videos sobre mindfulness
178 ideas encontradas.
Cuentos
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¡Hola!Esta semana, os he preparado un cuento puzzle que espero que os guste y podáis jugar con él. Trabajaremos los siguientes temas: la atención plena o mindfulness, la autoestima y la resiliencia.Si quieres trabajar más con el cuento puzzle, puedes realizar algunas de las siguientes actividades: Pintamos las imágenes, las podéis descargar pulsando AQUÍ, las recortamos y jugamos a colocar la hist ...
Cuentos
Juegos
meditacion
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Hoy te invito a disfrutar con este juego que inicia en la meditación guiada: soy una montaña.Cuando veo delante de mí una montaña me siento llena de fuerza, por ello tiendo a dibujar mujeres montaña, desde hace años. Llega un momento, en la contemplación, que ella y yo somos lo mismo y soy capaz de sentir sus entrañas, sus profundidades, la vida que hierve en su interior y la que la rodea.Surge de ...
12 hábitos saludables
experiencias
nutrición
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El resultado de aplicar la atención plena a los actos de la vida, en este caso la comida, es una vida más plena y feliz. Veamos cómo conseguirlo...
Desarrollo personal
Apúntate a la tendencia del minimalismo para evitar los excesos en tu hogar y forma de ser.
fundamentos
siente
meditación
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¿Sabíais que esta es una de las mejores técnicas de relajación? Mirad...
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
PSICOLOGÍA Y COACHING
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Namaste!Una de las muchas maneras de meditar, es utilizando el japa mala o rosario tibetano.Hace años grabé este vídeo donde te cuento cómo meditar con el rosario tibetano.Sin embargo, a continuación te hago una actualización por escrito. Cómo meditar con japa mala o rosario tibetano Cómo ves, meditar con japa mala o rosario tibetano consiste en repetir el mismo mantra 108 veces ayudándote con ca ...
Activa
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Grupos sociales
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Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!
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meditación
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Relájate y disfruta gracias al mindfulness y estas 10 ideas paso a paso para decorar tu rincón de meditación. ¡Preciosas!
Qué es la crianza positiva y cómo la aplicamos con nuestro bebé
Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Hace unos días preguntaba en un email si interesaba el tema del Mindfulness y la acogida fue brutal. Veo que todas las mamás pasamos por lo mismo y tenemos las mismas sensaciones, incluso a veces, las emociones no sabemos muy bien como sobrellevarlas. Como a mi también me ocurre y sé que es algo compl ...
espacio para padres
atención
consejos
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Hoy puede que te sorprendas con el SPA. Lo habitual son posts con ideas, tutoriales, imprimibles y menos los posts de contenido relativo exclusivamente a pedagogía o neurodesarrollo. Hoy queremos hablar del SPA o dicho de otra forma, el síndrome del pensamiento acelerado.Los que nos vais siguiendo ( y sois cada vez más, muchas gracias por vuestra confianza) sabéis que no estamos a favor del uso ...
consciencia
nutre
alimentación sana y natural
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Una interesante reflexión que intentamos analizar en este artículo.
hippykidsyoga
JUEGAUNLIBRO
LIBROS INFANTILES
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¡Nos encantan las propuestas lectoras como esta, que anima a todos los miembros de la familia a hacer yoga!
Meditación
Mindfulness
Yoga
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¿Qué es el mindfulness?¿Cómo puede ayudarte a ser más feliz?¿Cómo realizar una meditación Mindfulness?¿Qué ejercicios puedes hacer?La meditación es un hábito que cambia la vida, pero no por los 15, 30 o los minutos que estemos meditando. El verdadero poder de la meditación es cómo influye en nuestra vida cotidiana. La meditación es el camino para lograr la atención plena y una vida realmente consc ...
alimentacion
bienestar
ejercicio
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Si llevar una vida saludable está entre tus próximos objetivos, Fitness & Chicness nos deja buenas ideas y trucos para que puedas conseguirlo poco a poco y sin demasiado esfuerzo.
espacio discapacidad
espacio para padres
desarrollo
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En la entrada de hoy no vamos a proponer manualidades, tutoriales de DIY, descargables para los niños. Viene motivada por la lectura de un libro y de reflexiones al respecto. El titulo del libro es La pedagogía del caracol de Gianfranco Zavalloni y en estos días se ha “materializado” varias veces la necesidad de ir a otro ritmo, pues nos ha parecido una señal para hablaros de este lib ...