¿Cómo conseguir un vientre plano (sobre todo a partir de los 40)? ¡Apunta!: ejercicio físico, postura corporal y dieta equilibrada. ¡Estas son las claves!
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Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)
Realiza estos ejercicios unas 3 o 4 veces a la semana y conseguirás un vientre mucho más plano. ¡Asegurado!
¿Sigues pensando que a base de machacarte en el gym vas a convertir la grasa en músculo? ¡Pues esta es una gran mentira! Descubre por qué gracias al blog El Rincón de una Chiari y deja de perder el tiempo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!
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Conseguir un vientre plano y tonificado resultará más fácil gracias a estos ejercicios especialmente diseñados para trabajar esta zona.
Ya no tendrás excusa para lucir el abdomen plano y definido con el que siempre has soñado, porque aquí tienes los 10 mandamientos para lograrlo.
¡No esperes más! Cambia tus hábitos y consigue el deseado vientre plano con tres ejercicios. Con esfuerzo y constancia lo conseguirás.
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Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
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