Reír, soñar y tener amigos: cuida tu mente
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
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5 Consejos para cuidar el corazón durante la Navidad
Descubre, de la mano de expertos nutricionistas, varios consejos para mantener bajo control el colesterol y la hipertensión en Navidad sin ganar peso. ¡Toma nota!
Los productos con azúcares añadidos son la dulce tentación que pone en riesgo nuestra salud
El efecto nocivo sobre la salud del consumo excesivo de azúcares añadidos es mayor que al que en un tiempo se le atribuyó a las grasas.
Frutas y verduras de temporada, ¡come sano!
¡Cuídate!. Alimentándonos con frutas y verduras ecológicas de temporada aprovechamos todas sus propiedades nutricionales ya que se respeta su ciclo natural de crecimiento y se cosechan en el momento óptimo de maduración. ¡Te lo contamos todo!
CITRICOS: Grandes aliados de la salud de la familia
Veamos qué beneficios tienen los cítricos para nuestra salud: naranja, limón, mandarina, pomelo...
Beneficios del pescado, un alimento muy saludable
Qué beneficios aporta el pescado a la salud. En El Blog del Mar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al pescado en un alimento muy saludable.
Beneficios de las fresas para el organismo
Descubre cuáles son los beneficios que las ricas fresas nos aportan a la salud, ¿las has probado en forma de compota? Si no lo has hecho, ahora podrás.
☑️ Cómo Leer La Información Nutricional De Los Alimentos
Para leer las etiquetas de los alimentos, además de tener una lupa a veces parece que hay que ser científico ☹ Nos cuentan en este post cómo leer correctamente esta información
Los beneficios del CBD para la salud
A estas alturas todo el mundo ha oído hablar del cannabidiol (CBD), el compuesto del cannabis que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud y el bienestar.
¿Sabías que la dieta mediterránea es una de las mejores opciones para adelgazar?
Y tú buscando una dieta exótica para perder peso... La solución estaba mucho más cerca de lo que creías: ¡apuesta por la dieta mediterránea!
Consejos útiles y muy sencillos para la salud de las mamás primerizas
¿Sabías que comer verduras y frutas puede ser muy beneficioso? Más de lo que piensas.
Estrés, qué es y cómo comprenderlo
Para conocer y entender mejor a que nos referimos cuando hablamos de estrés lo mejor es que nos remontemos a épocas remotas en el tiempo. El hombre primitivo al igual que todos los demás animales, poseemos un sistema de defensa automático que nos ayudaba a superar los peligros repentinos que nos pudieran surgir en un momento dado. Nuestro organismo cuando se ve bajo una amenaza es capaz de produci...
Todos los beneficios de comer ensaladas y distintas recetas para que las disfrutes
Recetas de ensaladas. Te apunta las recetas y los consejos sobre las ensaladas el autor del blog Recetas de Casa. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon para ver más ideas.
¿Qué es el aceite de cannabidiol (CBD) y cuáles son sus propiedades?
El aceite de cannabidiol (CBD) es un compuesto de la planta Cannabis que ha ganado muchísima popularidad debido a sus múltiples propiedades terapéuticas. Actualmente está legalizado en la mayoría de países, ya que no tiene efectos psicoactivos ni adictivos. ¡Descubre aquí sus posibles usos!
¿Te has planteado ser un paciente formado en tu patología?
Siempre hablamos de la importancia de estar informados y es que realmente ayuda a la vida de los pacientes con una enfermedad crónica.
Alimentos para el Corazón
Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.
10 beneficios del mate que te gustará conocer
Descubre cuáles son las propiedades que convierten al mate en uno de los alimentos más saludables para tu salud. ¡No te lo pierdas!
Los extraordinarios beneficios para la salud de la granada
¿Quieres saber qué beneficios aporta la granada a tu salud? Resuelve tus dudas.
Efectos del estrés postraumático en el cuerpo
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
¿Conoces los beneficios de los frutos rojos?
Moras, frambuesas, cerezas, ciruelas... Además de ser deliciosos, todos estos frutos nos aportan infinidad de beneficios. ¡Mirad!
Saca el mejor provecho a las fiestas navideñas
Es la frase favorita de muchos cuando llegan las fiestas navideñas y parece que comemos y bebemos como si no hubiera un mañana. El hecho de saber que habrá pre-posadas, posadas, convivio en la oficina, la Noche Buena, La Navidad, año nuevo, rosca de reyes, y por fin!!! cerramos con tamal de oro el 2 de febrero día de la Candelaria, no significa que no podamos llevar tanta pacha...