Helado cremoso, sano y delicioso de maqui
Si estás a dieta, ¡apunta la receta de este helado cremoso y rico como pocos!
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20 alimentos para bajar de peso de forma saludable
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Mejores alimentos para bajar la fiebre, diuréticos, laxantes, energetizantes...
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Siempre hablamos de gluten o lactosa, pero también podemos ser intolerantes a la fructosa.
¿Existe el hambre emocional?
No solo comemos cuando nuestro estómago nos reclama alimento, muchas veces confundimos el hambre con alguna emoción. Aprende a identificar qué tipo de hambre tienes y haz que tu relación con la comida sea sana y apropiada.
Todo lo que debes saber sobre el aceite de palma
Actualmente, el aceite de palma se ha convertido en un tema controvertido, ya que lo encontramos en la mayoría de productos y es perjudicial para nuestra salud. Pero ¿de qué manera perjudica nuestra salud?
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¿Comes comida rápida, 'basura' o 'chatarra' más de lo que te gustaría? ¿Crees que puedes sufrir algún tipo de adicción? Lee esta información y sal de dudas.
Qué comer después de entrenar
¿Eres de los que no sabe qué comer después de entrenar o se te acabaron las ideas? Te mostramos algunas opciones.
Increíbles beneficios del aceite de coco
Puede que aún no lo sepas, pero el aceite de coco tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Además, puede convertirse en un producto ideal a la hora de cocinar.
Diez preguntas claves sobre nutrición y dietética
¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!
Dieta para ganar peso para principiantes, ¡apunta!
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Hoy te mostramos la diferencia entre comer bajo en grasa y comer bajo en carbohidratos, ¿tú cuál practicas? ¿Sabes si es la más indicada para ti?
Pasta con caballa, brócoli y ensalada, ¡rica y sana!
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HOGAR DIEZ nos muestra la dieta que ha seguido para perder 8 kilos. Su objetivo es llegar a 15... ¿Lo conseguirá?, ¿y nosotros con ella?
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Consejos para hacer más fácil la alimentación equilibrada de los niños
¿Cómo y cuánto pescado debo comer?
Apuesta por la alimentación consciente e incluye pescado en tu dieta sabiendo exactamente por qué debes hacerlo.
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''El azúcar es la droga del XXI.'' ''El azúcar crea adicción.''' Son 2 titulares que pueden parecer catastrofistas son dos verdades como puños.
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Cuáles son los mejores ejercicios y alimentos para las personas pesadas y anchas?
Los endomorfos son personas naturalmente pesadas; de hombros, caja torácica, cintura y piernas muy anchas y con facilidad a la hora de ganar peso. Descubre cuáles son los mejores alimentos y ejercicios para este tipo de cuerpo.
5 pautas para que tu dieta depurativa sea un éxito
Nuestro cuerpo tiene la tarea diaria de eliminar toxinas a través de los órganos excretores. Antes de empezar una dieta para perder peso, te aconsejamos que recurras a una dieta depurativa y sigas estas pautas.