Qué comer y beber en verano para estar hidratados
Debes cuidar tu hidratación durante todo el año pero, aún más en verano. ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.
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Ante el frío... aliméntate y mantente caliente
¡Buenos días! Sin duda esta semana ha sido bastante fría con la ola de frío que hemos pasado. Hay quien dice que no ha sido una ola de frío, sino simplemente el frío que debe hacer en invierno. Sea como fuere, ante las bajas temperaturas hay que entrar en calor de una manera u otra. Hoy en día no es tan complicado gracias a las calefacciones pero aún así salir a la calle supone un esfuerzo. Divers...
La exposición a la luz solar puede degradar vitaminas y probióticos
El valor nutricional de las vitaminas y los probióticos que nuestro cuerpo almacena podrían correr el riesgo de degradarse debido a la exposición a la luz del sol.
Calórica de alimentos
Comida y aporte calórico Consulta esta guía donde te detallamos las calorías que tienen cada uno de los alimentos que consumimos diariamente.
4 formas de lograr buena alimentación. ¡No es tan difícil!
Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
Perder peso con calorías negativas, ¡apunta!
Desde FISIOSTAR nos enseñan cómo perder peso ayudándonos de las calorías negativas.
Alimentación durante el embarazo: trimestre a trimestre, te enseñamos a comer sano
En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.
Truquillos para retomar la rutina después de las vacaciones
Las vacaciones de verano han llegado a su fin, toca volver a la rutina y organizar nuestro día a día para bajar esos dos o tres kilos que hemos cogido en los últimos meses. ¡Aquí van algunos trucos!
El engaño de los productos bajos en grasa
¿Son los alimentos light más saludables? ¡No! Incluso algunos engordan más que sus versiones originales.
Sí, el aguacate o palta es superbeneficioso y aquí lo probamos
No hagas caso a esas voces que proclaman que el aguacate (palta) es excesivamente calórico. Disfruta de él sabiendo que es un alimento MUY saludable. Aquí, sus propiedades.
¿Hay algún alimento que cubra todas las necesidades?
Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
Un paté vegetariano donde se combinan el calabacín, el curry y la leche de coco. ¡Pruébalo!
Paté vegetal de calabacín, curry y leche de coco. ¡Tiene que estar muy bueno! Compruébalo preparando la receta del blog El Rincón Vegetariano de Marga.
15 alimentos con pocas calorías para adelgazar cuidándose y comiendo de todo
Porque bajar de peso no tiene por qué resultar complicado, tan solo debemos conocer los alimentos menos calóricos y comer sano y variado.
El Teppan Yaki, para cocinar más saludablemente
El Teppan Yaki, para cocinar más saludablemente. Se trata de un nuevo accesorio para la vitrocerámica convencional que nos permite cocinar los alimentos a la plancha.
Uvas pasas y cacahuetes, ¿calóricos y/o saludables?
Curiosamente, a pesar de ser considerados alimentos muy calóricos, no todos los son tanto y, lo mas importante, son sumamente saludables. ¿Qué ocurrirá con las uvas pasas y los cacahuetes?
☑️ Consumir Comida Chatarra Podría Engañar El Cerebro
La comida chatarra o comida basura no sólo afecta a tu salud física, también tiene efectos nocivos en tu cerebro. Descubre cuáles.
Mantequilla de cacahuate (maní) con un solo ingrediente. ¡La tendrás lista en 5 minutos!
Descubre cómo hace esta famosa mantequilla en casa la autora del blog FRAN IS IN THE KITCHEN.
Cómo dar forma y cocinar las clásicas tortillas de maíz
Tortillas de maíz: cómo darles forma. Nos muestra la autora del blog Reciclaje con Erika cómo se hace de forma correcta y nos habla de estas tortillas. Verás más en su Facebook https://www.facebook.com/reciclandoconerika.
Consejos divertidos para las comidas de los peques en verano
Se acerca el tiempo de ocio, si el virus lo permite, será tiempo de desconectar y disfrute. Desde el blog de lacestitadelbebes.nos dejan una premisas para que los más pequeños de la casa sigan comiendo bien en verano y no todo sean chuches, helado ...
Consejos para el cuidado de un cachorro
Si tu perra ha tenido una camada, estos son los cuidados que debes tener con los nuevos perritos.
El frío ayuda a perder peso
Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.