Cuando el dolor de espalda se convierte en algo insorportable...
Terapias alternativas para tratar de manera efectiva el dolor de espalda.
dolor de espalda
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25 frases que te ayudarán cuando el dolor de espalda crónico se vuelva insoportable
Frases motivadoras para el dolor de espalda. Cuando creas que ya no puedes más con tu dolor de espalda, las 25 frases motivadoras que comparte Joan Gallart te ayudarán a superarlo. ¡Compruébalo!
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda
¿Sufres de dolor de espalda de forma bastante constante? Entonces, apunta estos ejercicios y pon fin a las molestias.
Fisioterapia para embarazadas con dolor de espalda
La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.
9 estiramientos para eliminar el dolor ciático de espalda, ¡apunta!
El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda. ¡No sientas más dolor con estos estiramientos!
¿Cómo afectan las emociones al dolor de espalda?
¿Sabíais que los pensamientos y los sentimientos producen un efecto directo en la tensión corporal causando dolor de espalda? Es muy importante conocer cuándo proviene del estado emocional para remediarlo. ¡Descúbrelo aquí! #DíaMundialdelDolor
Dolor en el centro de la espalda: ¿cuál es su origen?
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
Ejercicios para aliviar dolores de espalda
¿Harta de los dolores de espalda? Puede que uno de estos ejercicios que compartimos te venga bien para aliviarlo.
Consejos para prevenir el dolor de espalda
Ya lo dice el dicho, "más vale prevenir que curar". Aprende a evitar el incómodo dolor de espalda.
Cómo influye tu cerebro en el dolor de espalda
Relación entre el cerebro y el dolor de espalda. ¿Sabías que tu cerebro podría influir de forma negativa en como convives con tu dolor de espalda? Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de ello y cómo evitarlo. Apunta su consejo.
Ejercicios de Pilates para el dolor de espalda
El pilates es un deporte muy beneficioso. Descubre qué ejercicios nos ayudarán a aliviar los dolores de la espalda.
Ejercicios sencillos para evitar el dolor de espalda en casa
En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!
Cómo afecta el miedo al dolor de espalda
Nuestra amigo de RED facilisimo.com, Joan Gallart, nos explica de qué modo están relacionados el miedo con el dolor de espalda. ¡Te sorprenderá!
Ejercicios para relajar la espalda en la oficina
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
Cómo evitar el dolor de espalda, ¡te lo contamos aquí!
El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas y aquí os dejamos algunas soluciones
Ejercicios y consejos para acabar con el dolor de espalda crónico
¿A quién no le ha dolido la espalda alguna vez? Apunta estos consejos y acaba con cualquier tipo de molestia lo antes posible.
Plantas para tratar el dolor de espalda de forma efectiva
A quién no le ha dolido la espalda alguna vez, es absolutamente normal. Sin embargo, normal no quiere decir imbatible. Existen una serie de remedios naturales que conseguirán aliviar nuestros dolores y hacernos la vida mucho más agradable. ¡Descubre cuáles son!
Prevenir el dolor de espalda con estos 10 ejercicios
La espalda sufre mucho, especialmente si eres deportista. Cualqueir deprote exige tensión de la espalda, y si no trabajas previamente puedes tener muchos problemas. Estos 10 ejercicios te ayudarán a prevenir lesiones.
Dolor de espalda baja: resuelve tus dudas
Conoce todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud: por qué aparece, cuáles son sus síntomas, cómo se puede prevenir...
¿Qué significa el dolor en el cuello, espalda y brazos?
El dolor nos avisa de algo, y no siempre es el punto de dolor el que tiene el problema. Si tienes dolor en cuello, espalda y brazos, puede ser algo de esto...
Dolor de espalda: cómo combatir una contractura muscular
¿Alguna vez has sufrido una contractura muscular en el cuello o la espalda? Probablemente sí, sobre todo si llevas un estilo de vida muy estresante o agitado.