¿Cómo incide el ejercicio físico en la prevención del estrés?
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
libertad emocional
752 ideas encontradas.
Estas son las causas del miedo a decir NO
¿Cuáles son los motivos que nos llevan a la trampa de decir SÍ cuando en realidad queremos decir NO? ¿Qué nos asusta verdaderamente?
¿Cómo protegerte de las personas tóxicas?
Muchas veces, aunque lo intentemos, alejarse de personas tóxicas resulta muy complicado. Si tú también estás sometid@ a esta mala influencia, protégete y sigue estos consejos.
Actividades de montaña para niños: senderismo o trekking las favoritas
Mira los beneficios del senderismo con tus peques
¿Por qué los niños deben jugar en ambientes naturales?
La naturaleza es el mejor lugar para aprender y divertirse. Los espacios naturales son lugares llenos de paz, no solo ofrecen a los más pequeños un esparcimiento sano, sino también oportunidades para explorar y aprender desarrollando su creatividad. El contacto con la naturaleza es vital para una adecuada recreación, ya que desde pequeños se relacionan con el entorno que los rodea, permitiendo ...
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Dejar de fumar con hipnosis
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
¿Qué tipo de pareja sois?
¿Con cuál de estos tipos de pareja que existen hoy os identificáis?
El poder transformador de la liberación acuática corporal
Disciplina orientada al despertar de la conciencia individual o colectiva, a la búsqueda y el logro de bienestar con proyección al interior de las personas.
¿Por qué esas prisas en el aprendizaje de los niños?
¿Te has preguntado alguna vez porqué esas prisas de los adultos para que los bebés o los niños comiencen cuanto antes a sentarse, a andar, a hablar, a leer, a escribir...?
¿Es real la sensación de felicidad que provoca el consumismo?
Consumir, por lo general, produce una sensación placentera y de satisfacción, pero ¿qué hay de real en ella?
Toma de decisiones cotidianas
Las decisiones cotidianas constituyen los cimientos sobre los cuales construimos nuestras vidas. Aunque a menudo pasan desapercibidas, estas elecciones diarias tienen un impacto significativo en nuestra salud, felicidad y éxito a largo plazo. Desde la primera decisión de la mañana, como qué desayunar, hasta las elecciones nocturnas, como el tiempo de descanso, cada decisión contribuye a nuestro bi...
Consejos para multiplicar tu felicidad en pareja
Una relación de pareja necesita trabajo de fondo por parte de ambos para evolucionar y evitar caer en la monotonía. ¡No os perdáis estos consejos!
Las ocho claves de la crianza con apego
Reflexiones sobre esta filosofía de educación (sobre todo en los primeros años del bebé) que está basada en el continuo vínculo con sus padres.
¡Que la incontinencia no afecte a vuestra vida social ni bienestar emocional!
Los problemas de incontinencia son mucho más comunes de lo que creemos. ¿A qué se deben? ¿Cómo controlarlos?
5 beneficios del yoga para cambiar tu vida
¿Estás pasando por una situación difícil? Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de ahora
Principios del Método María Montessori para ser feliz ¡Aprendelos!
La búsqueda de la felicidad es algo que debemos tener siempre en nuestro horizonte. Y uno de los pilares para llegar a ella es la libertad.
¿Cuidas de tu salud emocional, como cuidas del 'otro tipo de salud'? ¡Es igual de importante!
Hace poco fue el día mundial de la Salud. ¿Cuidas lo suficiente de ella? ¿Y de la salud emocional?
Consejos para sobrellevar a los adolescentes y sus emociones
Muchas veces la etapa de la adolescencia puede ser muy complicada para los padres. ¿Te sientes identificado? Estos consejos te vendrán genial.
¿Qué ventajas tiene viajar en primavera?
La primavera es una de las mejores estaciones del año para programar vacaciones aprovechando todos los beneficios que ofrece.¡Descúbrelos!
¡Una boda inspirada en el jardín secreto!
Una boda preciosa en un jardín de ensueño. ¡El lugar ideal para decir 'Sí quiero'! :)