Lactancia y embarazo ¿Son incompatibles?
Algunas madres que dan el pecho a sus hijos, tienen dudas sobre qué hacer cuando se quedan de nuevo embarazadas.¿Hay que destetar? ¿Es peligroso para el futuro bebé?
aumentar el pecho
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Tonificar el pecho: lo que las mujeres deben y no deben hacer
¿Las rutinas de entrenamiento afectan al tamaño del pecho?, ¿podremos tonificarlo y mejorar su aspecto? ¡No te pierdas este post!
Los 12 mejores ejercicios para pectorales
Aumentar el volumen de los pectorales es uno de los objetivos deportivos masculinos. Lo cierto, (sin coma) es que esta parte del cuerpo es importante para los hombres que quieren lucir musculosos y en forma.
Rutina de entrenamiento de 8 semanas para hombres
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
Implantes de silicona, ¿sí o no?
Implantes de silicona. Los avances quirúrgicos han permitido perfeccionar las técnicas de aumento de pecho, disminuyendo los riesgos y aumentando la satisfacción de las pacientes. ¿Te lo vas a perder?
Delantal de Lactancia: ¿necesario para vivir la lactancia con tu bebé? ¿Excesivo?
¿Has oído hablar del delantal de lactancia? Porque aquí te quieren contar algo al respecto.
¿Puedo sufrir costocondritis por ansiedad?
La costocondritis es la inflamación del cartílago que une una de las costillas superiores al esternón. ¿Puede generarse esta dolencia por la ansiedad? Te lo contamos
4 ejercicios para aumentar y tonificar el busto, ¡no te lo pierdas!
Descubre cómo conseguir un pecho firme con estos ejercicios de SECRETOS DE BELLEZA.
Significado emocional de los dolores físicos
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
Cómo facilitar más leche materna: te lo contamos
La manera más eficaz de aumentar la cantidad de leche de la madre es poner al bebe al pecho siempre que lo pida, ya que más succión es igual a mayor producción. Nuestra amiga os da algunos trucos más.
Alimentos infalibles para aumentar el busto
¿Se puede aumentar el busto con alimentos?Son muchas las mujeres que no están conforme con el tamaño de sus senos, y quisieran tenerlos un poco más voluminosos, sin embargo no todas están dispuestas a pasar por una cirugía para conseguirlo. Si bien los especialistas sostienen que la forma más efectiva de aumentar el busto naturalmente es a través del ejercicio, hay ciertos alimentos que por su com...
StrongLifts 5×5 (entrenamiento para principiantes)
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
5 consideraciones antes de la cirugía.
Si te estás planteando realizarte algún tratamiento de cirugía, este post te puede ayudar a decidir
Press Declinado: El Ejercicio más potente para Pectorales
¿Por qué el Press declinado es el ejercicio más potente par Pectorales? ¿Cuáles son sus ventajas sobre los demás ejercicios?
El pecho: ¿muy grande o muy pequeño?
Nos cuesta, a veces, aceptar nuestro cuerpo. ¿Qué pasa con el pecho? ¿Crees que tus senos son muy grandes o muy pequeños? Consejos para ambos casos ⬇
Fortalece tus pectorales con estos ejercicios
¿Quieres incrementar tu masa muscular, principalmente, en la zona pectoral? ¡Estás de suerte! He aquí una guía de ejercicios para que fortalezcas tus pectorales de forma saludable y sin riesgos.
Los aspectos negativos de tener pechos grandes
Muchas mujeres se quejan, incluso tienen complejos, por tener el pecho pequeño, pero tenerlo grande también genera problemas...
Beneficios de la respiración expandida
Cómo hacer la respiración expansiva. Nuestro amigo Wengio nos apunta cuáles son los beneficios que este tipo de respiración aporta a la salud y cómo llevarlo a cabo.
7 tipos de ejercicios para 'hacer' pecho en casa
Ejercicios básicos para marcar y desarrollar musculatura en la zona del pecho.
¿Es posible dar el pecho sin haber estado embarazada? Responde la experta
¿Es posible dar el pecho sin haber estado embarazada? Puede que esta sea una pregunta que te has hecho en alguna ocasión.
Las mejores formas de cortar la lactancia
Estamos de acuerdo en que la lactancia materna es lo mejor para tu bebé, pero ¿cómo hacer para cortarla?