Cómo conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo
¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.
¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.
En este post te hablaré de remedios caseros que te ayudan a mejorar la salud de tu memoria y te facilitarán la concentración.
Sí, existe un cerebro musical. Según una investigación reciente, la música podría desarrollar el cerebro humano, favoreciendo nuevas capacidades, incrementando la conexión interhemisférica, recuperando funcionalidades...
No tener tiempo para ir al gimnasio ya no es una excusa. En el siguiente post te enseñamos unos ejercicios muy sencillos que puedes hacer en casa sin necesidad de dedicarles mucho tiempo.
Me pongo en forma, me divierto y consigo el cuerpo que quiero... ¿Que cómo lo hago? Muy fácil, el step es mi apuesta segura.
Como ya sabemos, lo que pasa en nuestro interior se refleja en el exterior, por lo que si queremos tener un cuerpo sano debemos empezar cuidándonos por dentro. En el siguiente post te enseñamos cómo.
La gimnasia cerebral es una técnica compuesta por diferentes ejercicios que buscan conectar los dos hemisferios cerebrales para serenar la mente y mejorar la concentración. Si quieres conocer algunos ejercicios mentales para mejorar tu capacidad cerebral, entonces no dejes de leer esta breve guía. ¡Solo te llevará cinco minutos al día y puedes hacerlo en cualquier lugar!
Si dejaste de entrenar por cualquier motivo... ¡no te preocupes! Tus músculos tienen memoria, por lo que te llevará menos tiempo volver a estar en forma.
¿Quieres mejorar tu mala memoria? Toma nota de los remedios caseros y los consejos que se apuntan en este post.
Todos sabemos que llevar una vida sana implica una buena alimentación y hacer ejercicio, pero ¿somos conscientes realmente de los beneficios que acarrea la práctica deportiva?
Por aquí, este fin de semana hemos cambiado nuestra hora. Para que no te afecte, ¡apunta esos consejos!
Información sobre la gimnasia cerebral. Descubre a través de un vídeo en qué consiste y, lo más importante, en qué nos puede ayudar. ¡Toma nota!
Un consejo de una amiga de facilisimo.com a las personas mayores
¡Refuerza tu memoria con estos remedios caseros al alcance de cualquiera!
No te pierdas el vídeo que compartimos donde recomiendan cinco frutas para ayudar a retrasar el envejecimiento, ¿cuáles serán?
Es importante desmontar los mitos sobre el aprendizaje de idiomas para que los estudiantes puedan desterrar todo miedo e inseguridad.
Todo aquel que quiera cuidarse debe tomar nota de los tres sencillos, pero eficaces, consejos que compartimos. Descubre cuáles son.
Además de divertido, bailar es una actividad muy saludable. ¡Mira por qué!
Un post completísimo para conocer mejor la música clásica, así como algunas de sus obras más populares.
Los estudios siempre son un reto para nuestros hijos. Esperamos que este post te sirva para ayudarlos
Además de ayudarte a estar en forma, el deporte tiene impacto sobre nuestro cerebro. Descúbrelo en este post