En este artículo te platico todo lo que deberías saber sobre los cinturones para levantar pesasToda persona que ha puesto un pie en algún gimnasio, ha visto a alguien utilizar un cinturón para levantar pesas.Muchos lo usan porque dicen que protege su zona lumbar…Otros lo usan solo como parte de su outfit para levantar pesasMientras que otros lo usan para esconder que se han pasado de tamales...
Por Silvia Saraí de Dios Rodríguez Una de las claves para aprender el idioma alemán sin duda alguna es generar un vinculo con el idioma, y según mi experiencia, es más fácil hacerlo con algo que nos parezca entretenido e interesante. Es por ello que hoy les traigo un top 5 de películas buenísimas y fáciles de ver en a...
¿Deseas ganar privacidad en una determinada estancia? ¿La luz que entra lo la ventana no te deja ver con claridad la pantalla de tu ordenador? Cortinas y estores son, probablemente, las soluciones mas populares para hacer frente a dichos problemas. Las primeras representan una alternativa tradicional, mientras que los estores nos ofrecen una alternativa mas moderna.En España d...
Me gustaría comenzar esta nueva publicación con esta frase del 35º Presidente de los Estados Unidos John F. Kennedy: “El conformismo es el carcelero de la libertad y el enemigo del crecimiento”Imagino que te preguntarás porque he decidido comenzar hoy con esta frase. Muy sencillo, no es sólo una frase, es básicamente una forma de vida, mi forma de vida.Antes de profundizar un poco más en este te...
El descanso es una variable muy importante dentro del entrenamiento muscular, ya que hacer la misma rutina de entrenamiento con descansos muy cortos o con descansos muy largos puede generar resultados diferentes. Probablemente habrás escuchado decir en las salas fitness que hay que descansar siempre 45 segundos entre ejercicios, 1 minuto entre ejercicios, minuto y medio, 2 minutos, entre 2 y 3, et...
Una sencilla manualidad Descubre en este reportaje diferentes ideas para utilizar las flores prensadas en tus manualidades.
México sumó ante Brasil
Tras vender más de 10 millones de unidades de su Serie Mate 20, Huawei ha lanzado al mercado su nueva familia P30. Fue hace justo un año, en la ciudad de París, cuando la marca china conquistó al mundo con el P20 Pro y ese “renacer de la fotografía móvil” que cambió las reglas del juego. Ahora, vuelve a plasmar sus innovaciones y avances en un nuevo dispositivo que ya ha pasado por nuestras manos...
Hace algunos meses escribí un artículo sobre el programa alemán “Aktion t4”, un plan de los nazis para limpiar la raza alemana, que “eliminaba” a las personas no alemanas que poseían un defecto hereditario… El nombre de este proyecto proviene de la dirección postal donde se hallaba ubicada la oficina del programa Aktión t4, en Berlín, Tiergartenstrasse 4. En es...
Lo que sabe el establishment sobre una raza perdida de gigantes
Colores naturales, sutiles y audaces Descubre nuestra selección de libros de decoración para convertirte en un auténtico profesional en la materia.
Resulta imposible imaginar el constante y creciente desarrollo que lleva a cabo nuestra civilización si no existieran en ella los ingenieros mecánicos y sus diferentes especializaciones. Continúa leyendo y conoce todo sobre un ingeniero mecánico, habilidades, sus perfiles de trabajo, salarios promedio, duración de la carrera y diferentes ramas de esta ingenier&ia...
Esperábamos más evolución teniendo en cuenta que 2018 fue para Samsung un año de transición, donde su S9 cumplió de forma correcta, pero sin sorprender. Sin embargo, la familia S10 se ha vuelto a dejar en el tintero ese efecto WOW que tanto nos cuesta encontrar últimamente en un smartphone. A pesar de eso, hemos querido probar el Samsung Galaxy S10+ para comprobar si realmente es una apuesta a val...
Como me gusta, y mucho, que empresas a las que he visto nacer, crezcan y vayan alcanzando una madurez sólida y virtuosa. Ese es el caso de Maria Davik y de su admirable artífice Conxita. Aquí podéis leer la entrevista que le hice allá por febrero del 2014.Hace unas semanas pude volver a coincidir con Conxita en Biocultura Barcelona. Después de un abrazo y unas apresuradas palabras (es lo que tiene...
Combátelas cambiando tus hábitos diarios Te apuntamos varios consejos muy variados para que, a través de la alimentación y otros hábitos, consigas prevenir y reducir los síntomas de las alergias. ¡Toma nota!
Los minerales en la dieta Te contamos todo sobre tres minerales importantes del organismo humano: qué función cumplen, qué cantidad necesitamos diariamente, en qué alimentos encontrarlos...
EMDR. Una terapia orientada al trauma. ¿Qué es la terapia EMDR? La Terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método de psicoterapia utilizado para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos. Es una técnica terapéutica ampliamente investigada, avalada y efectiva.El objetiv...
En la búsqueda de un cuerpo atlético y estéticamente equilibrado, el desarrollo de las piernas juega un papel fundamental. No solo brindan estabilidad y fuerza, sino que unas piernas bien tonificadas agregan un toque de poder y confianza a nuestra apariencia física. Si estás buscando aumentar la masa muscular en tus piernas, has llegado al lugar correcto.En este artículo, exploraremos los principa...
LAS ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR LOS ALIMENTOS (Parte 1)
Existe una forma óptima de escritura a mano: aquella en la que los trazos fluyen con naturalidad, sin forzar la mano y sin provocar dificultades en el trazo. No importa si el resultado es una letra linda o fea, legible o ilegible, lo que interesa es que esa es tu escritura natural y auténtica. Así, sobre esa escritura cotidiana se realizan los estudios grafológicos que analizan los más diversos as...
Las raíces de las plantas.La salud de una planta depende de sus raíces al igual que el buen crecimiento de las verduras y frutas que puedas plantar en tu huerto o jardín.Las raíces de las plantas.La salud de una planta depende de sus raíces al igual que el buen crecimiento de las verduras y frutas que puedas plantar en tu huerto o jardín. Por ello, las ra&...