La ciudad de Zurich descansa junto al lago con los Alpes al fondo
Qué ver en Zurich. El blog Viajero Turismo nos habla de una de las ciudades europeas más bonitas: Zurich. Descubre por qué merece la pena visitarla.
descanso
10.000 ideas encontradas.
5 normas de higiene mental para dormir mejor que bien
5 consejos saludables para dormir y disfrutar de un descanso reparador.
10 beneficios de dormir bien
Dormir y, sobre todo, descansar lo suficiente mientras lo hacemos es muy importante. ¡Mira todos los beneficios que obtenemos!
7 acciones que realiza tu cuerpo mientras estás tranquilamente dormid@
¿Crees que tu cuerpo no hace nada mientras duermes? ¡Te equivocas! Descubre todo lo que hace mientras tú descansas.
¿Cuántas horas debemos dormir al día según la edad?
¿Sabes cuántas horas debes dormir según tu edad? Estas son las recomendaciones que sacó la Fundación Nacional del Sueño de EEUU.
Come, duerme, descansa y otras cosas relativas al cuidado del embarazo
No sólo es importante cuidarse por fuera, también por dentro. ¡Empiezan los 9 meses más emocionantes de tu vida! Esperamos que te vaya todo fenomenal ♥
ESTRATEGIAS PARA MEJORAR TU SUEÑO Y OPTIMIZAR TU DESCANSO NOCTURNO
Conseos para descansar mejor por las noches
Claves para crear zonas de descanso al aire libre
Cuando el tiempo lo permite, estar en el exterior es una gozada. Si tienes terraza, patio o jardín mira cómo crear tu zona de relax
El truco de belleza que nunca falla, ¡un buen descanso!
"Tener una rutina de sueño óptima es fundamental para una buena salud. El sueño es fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo, en particular para asegurar la renovación celular".
Los mejores consejos para descansar bien en verano y no pasar calor (I)
Si en tu zona llega el calor y eres de las personas que lo sufren por la noche, a ver qué te parecen estos consejos ⬇
15 Ideas de colores para el dormitorio para relajarse y descansar
Los colores y el ambiente de las habitaciones van de la mano y marcan la pauta para una buena noche de descanso. Si bien algunas opciones de color son subjetivas, otros colores nos impactan a la mayoría de nosotros de la misma manera. Comienza a sentirte más zen con 15 de las ideas de color de dormitorio más relajantes.
Descubre si necesitas un descanso de tu rutina de ejercicios
¿Te sientes cansada o poco motivada para continuar entrenando? ¡Lee esta información!
El Feng Shui puede ayudarte a descansar mejor
¿No te lo crees? La decoración puede hacer que estés más a gusto en casa y te sientas mucho mejor.
¿Sufres de insomnio?, prueba estas poderosas hierbas para que descanses toda la noche
Si te cuesta dormir, intenta evitar las drogas y prueba, primero, con estos remedios naturales. Aquí tienes 7 hierbas que te ayudarán
5 secretos para descansar de lujo en el dormitorio sin esfuerzos
¿Sabes que tu decoración puede ayudarte a descansar mejor? ¡Aquí tienes todas las claves!
Lee este post y cae dormido en 1, 2, 3... ¡Que descanses!
Trucos para conciliar el sueño de forma rápida y eficaz.
Cómo camuflar bolsas y ojeras con maquillaje para darle a tu rostro un aspecto descansado
Cómo camuflar las bolsas y ojeras con maquillaje, así lucirás una mirada más joven y descansada, ¡aquí tienes el tutorial!
Prepara tu dormitorio según el feng shui y... ¡disfruta del mejor descanso!
¿Cómo orientar la cama? ¿Qué detalles no deben faltar en la decoración? ¿Cuáles están 'prohibidos'? Esto es lo que el feng shui dice que debe definir la decoración de tu dormitorio.
¿Por qué dejar descansar las uñas entre esmaltes? ¡Os lo contamos aquí!
Por qué dejar descansar las uñas. Aquí os dejamos algunos consejos de Ella Belleza para lograr unas uñas sanas y bonitas
Un gato descansando tras un masaje: paz infinita
Mira este vídeo que nos muestra a un lindo y tierno gatito que, tras recibir por parte de su propietaria un buen masaje digno del mejor SPA, permanece adormecido, reflejando una gran paz y tranquilidad. ¡Relax total!
Qué es el insomnio y cómo podemos combatirlo
¿Te cuesta conciliar el sueño? Veamos lo que supone el insomnio, cuáles son sus causas y cómo puedes tratarlo.