Cuidados a los 40: antesala de la menopausia
Descubre algunas pautas que debes tener en cuenta para cuidarte al llegar a los 40.
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Esta fabulosa planta contiene flavonoides y alcaloides que actúan en los trastornos del sueño. Se consume en forma de planta seca (en infusión), en comprimidos o extractos líquidos.
Consejos de alimentación. La menopausia es una etapa que a muchas mujeres no agrada por todos los cambios que se producen en el cuerpo. Pero es precisamente en esa etapa donde se requieren más cuidados. Por eso en este post te recomendamos algunos consejos alimenticios ¡Toma nota!
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