¿Se puede tomar creatina con proteína de suero?
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
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La cara y la cruz de la cafeína
El café es la segunda bebida más consumida del mundo. La cafeína que está presente en el café posee tantos beneficios como inconvenientes. ¿Conoces lo perjudicial que puede llegar a ser el consumo abusivo de este componente?
Stevia: sus beneficios
Propiedades de la stevia. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog RunFitners, cuáles son los beneficios que aporta esta planta a nuestra salud cuando la usamos como edulcorante.
Cafeína y café (efectos, dosis, interacciones y mucho más)
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¿Qué beneficios tiene el melón?¡Te los contamos aquí!
Quizás tú también eres superfan del melón y lo has consumido multitud de veces sin saber todos los beneficios que aporta a la salud.
Cafeína: respondemos las dudas sobre su consumo
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Alimentos para quemar grasa abdominal
Los milagros no existen pero hay algunos alimentos que favorecen la pérdida de grasa abdominal. Descubre cuáles.
5 trucos para aumentar la fuerza muscular de forma considerable
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Qué se debe beber durante el entrenamiento, ¿BCAA o proteínas de suero?
Información sobre los aminoácidos de cadena ramificada y las proteínas de suero. Te contamos cuál de estas dos opciones es mejor para beber durante el entrenamiento.
Cafeína y café: efectos, dosis, interacciones... y más
¿Es la cafeína tan perjudicial como ciertas voces nos hacen creer? ¿Existirá alguna manera de consumirla sin poner en riesgo tu salud? Descúbrelo aquí.
5 verdades universales en alimentación que boicotean tu dieta ¡Toma nota!
En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!
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El té verde se promociona como una de las bebidas más saludables del planeta. Está cargado de antioxidantes que tienen muchos beneficios para la salud.
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¿Por qué me ahogo en los primeros minutos de entrenamiento?
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Consumir determinados alimentos antes de ir a dormir puede afectar a la calidad del sueño y poner en riesgo nuestras dietas de adelgazamiento. ¡He aquí la lista!
CBD y mascotas ¿Es posible?
Se puede usar el CBD, Cannabidiol, con nuestras mascotas? ¿Para qué podría servir? Haz clic para saberlo
¿Qué es la cafeína, cuáles son sus propiedades y cuál la dosis diaria ideal?
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Carbohidratos: importancia y claves para aumentar la masa muscular
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
¿El café es un placer más que necesario para ti? Lee esta información...
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Alimentos que debes evitar para combatir el insomnio
Te has vuelto a despertar sin motivo aparente, tus ojos se mantienen abiertos y conciliar el sueño resulta prácticamente imposible... ¿Qué cenaste ayer?
Gran avance en el tratamiento del dolor crónico
GRAN AVANCE EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR CRÓNICOUna investigación, liderada por científicos de la Universidad de Saint Louis, ha descubierto la manera de bloquear una vía sensitiva en animales modelos de dolor neuropático crónico, incluyendo dolor causado por agentes de quimioterapia y cáncer de huesos, proponiendo un enfoque prometedor en cuánto al alivio del dolor.Los esfuerzos científicos, lider...