Omega 3, ¡inclúyelo en la dieta de los más pequeños!
Un estudio pone de manifiesto que el Omega mejora la atención de los niños. ¿Sabes en qué alimento encontrarlo?
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2.520 ideas encontradas.
Trucos para enseñar a los peques a comer saludablemente
Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Receta sana para los reyes del hogar
¡Aquí tenéis una rica y divertida forma de darle alimentos sanos a los pequeños!
Te ayudamos a planificar un año de alimentación MÁS saludable
Deja las excusas a un lado y toma las riendas de tu salud. Empieza con la dieta. Estas son nuestras recomendaciones.
3 postres sanos y divertidos
Como nos importa mucho la salud y la nutrición de los peques, hemos pensado recopilar ideas de postres sanos...
Niños y azúcar: La importancia de una alimentación saludable
Hoy me he puesto el traje de Julio Basulto y vengo hablaros de la relación azúcar-niños. Evidentemente no lo voy a hacer como el nutricionista que no soy, que para eso ya está mi querido Julio, sino como el padre preocupado que tras caer en la droga azucarera y vivir durante años enganchado a ella ha visto la luz al final del tunel y, aunque con mono de vez en cuando (para qué nos vamos a engañar)...
La Lonchera escolar perfecta o cómo llevar un almuerzo saludable al colegio
Elaborar una lonchera donde tus hijos lleven la merienda y almuerzo, puede ser sencillo. Mira esto.
Trucos para que los niños beban agua
El agua es el elemento más importante de nuestro organismo, por ello debemos tomar la cantidad necesaria para reponer los líquidos que perdemos. Y los niños también necesitan beber lo suficiente, aunque les cueste...
¿Existe una dieta ideal en contra de la obesidad infantil?
Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.
Importancia de las rutinas diarias en los niños y buenos hábitos
Aunque los peques no suelen querer, que tengan rutinas es muy importante para ellos. Lee y verás
Consejos para cocinar con los niños sin sufrir con la suciedad
Cocinar con los niños es una forma genial de crear una buena 'relación' entre ellos y la comida y de compartir ratos divertidos en familia. Sin embargo, a veces puede resultar un poco estresante y 'complicado'. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos.
Receta a apuntar si te gusta el chocolate pero también te preocupa tu alimentación
Estas trufas de chocolate no solo están deliciosas, sino que, además, son una opción ultrasaludable.
Darte cuenta de que debes cuidarte más por ser mamá o papá
''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
Obesidad infantil: causas y tratamiento
No, un niño gordito, por muy gracioso que nos parezca, no está sano y podemos estar creando u adulto obeso. Si eres padre o madre, lee bien este post.
5 guías para la alimentación saludable de los niños
**Post patrocinado “Somos lo que comemos” es un refrán que todos conocemos pero que, a veces, parecemos olvidar. Efectivamente, desde que nacemos, nuestra alimentación influye de manera decisiva en nuestra salud y bienestar.En los niños, un correcto desarrollo viene dado por un adecuado aporte de energía, que pueda cubrir las necesidades básicas, la demanda de energía que supone crecer de forma co...
5 alimentos buenos para los dientes
Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.
Cenas para Niños de 6 a 12 Años ¡Fáciles y Ricas!
Si tienes hijos entre 6 y 12 años, te vendrán bien estas ideas para cenas saludables, porque ¡a veces se nos agota la imaginación! :)
La importancia de la nutrición infantil para el adecuado desarrollo de los hijos
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
Una vídeo receta refrescante: Polos caseros de yogur y fresas
¡No dejes de hacerla para los peques! Les encantará y tú estarás tranquila gracias a sus ingredientes saludables.
Consecuencias negativas del exceso de dieta blanda en la infancia
Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.
Análisis sobre la desnutrición infantil con Pascual Caballero
Pascual Caballero es pediatra y desde su entrada en Médicos sin fronteras, ha estado en misiones de ayuda humanitaria en sitios como Sahara, Kenia, Haití, Somalia o Etiopía. ¡Descubre más sobre el problema de la desnutrición de la mano de Pascual Caballero!