Mucha gente conoce el Triptófano, un aminoácido esencial que participa el la regulación de el sistema nervioso, y que ayuda a la absorción de las vitaminas del Grupo B, lo que mucha gente no sabe en que en momentos de estrés, cansancio extremo o depresión puede existir carencias.El triptófano es un precursor de la Serotonina que participa en el ciclo vigilia-sueño, por lo que es importante para po...
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
El maíz es el principal alimento consumido en México, sin embargo, es deficiente en algunos aminoácidos esenciales como la lisina y el triptófano. De cómo solucionarlo, versa este post.
La clave para un sueño reparador puede estar en nuestra cena. ¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a dormir ?
Compartimos un listado de alimentos que no solo están deliciosos sino que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo. ¡Compruébalo! Es natural...
¿Te levantas con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Apunta estos alimentos e infusiones para tener un sueño reparador.
La merluza es uno de los pescados más recomendados. Con esta receta harás un puré sanísimo para tu bebé y, además, le encantará
Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...
¿Sufres ansiedad? Además de ponerte en manos de un profesional, estos alimentos que nos apuntan desde SOLUCIONES CASERAS te pueden ayudar.
Llega el invierno al hemisferio norte. ¿Conoces a alguien que se entristece por ello? Pues esto lo puede ser de ayuda ⬇
La falta de sueño es uno de los problemas que más afecta a nuestro estado anímico, genera somnolencia y malestar durante todo nuestro día. Descubre qué alimentos pueden solucionar el insomnio.
Sí, tu dieta influye (y mucho) en tu estado de ánimo y tu salud mental. ¡Mira! Aprende a beneficiarte de ello.
No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
Dieta para mejorar el ánimo. ¿Sabías que a través de la dieta puedes mejorar tu estado de ánimo? ¡Pues así es! Descubre qué cinco alimentos pueden ayudarte a conseguirlo. Vía https://www.facebook.com/remedioscaserosynaturalesnet
Los alimentos influyen mucho en nuestro estado de animo. ¡Apunta cuáles deben estar en tu menú!
¡Atención! No sólo son malos para tu salud sino que pueden ser los causantes de tu mal humor.
Mejora tu estado de ánimo de forma natural gracias a estos alimentos. ¡Cuídate!
El otoño brinda la oportunidad de acceder a unos alimentos frescos difíciles de consguir el resto del año y fenomenales para tu salud. Aquí los tienes ⬇
Si qiueres dormir bien, asegúrate estos alimentos en las cenas
Descansar resulta clave para nuestra salud, y gracias a estos 30 alimentos conseguiremos dormir mejor de manera natural. ¡Apuntad!