Técnica burpees adecuada para aumentar la fuerza-resistencia y obtener una figura atlética
La combinación de salto y flexión es la idónea para fortalecer músculos y aumentar tu resistencia. ¡Te contamos en qué consiste esta técnica!
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Didga, una gatita fuera de serie
Aquí tenemos un vídeo muy bien hecho que recoge las escenas de una preciosa atleta felina llamada Didga. ¡Muy bueno!
¿Te apuntas al reto? ¡548 metros nadando, 8 km en bici y 9 km corriendo!
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
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Lograr un cuerpo atlético delgado, es más complejo de lo que parece una gran parte depende de llevar una rutina de muchas repeticiones y poco peso junto con una excelente alimentación baja en carbohidratos de carbono. Para tener un cuerpo atlético delgado solo debes llevar a cabo una rutina de ejercicio como los que te mostrare a continuación: Ejercicios para un cuerpo atlético delgado Bíceps Cur ...
Tener una cintura perfecta
Está claro que cada una tenemos nuestra estructura, pero esto consejos te ayudarán a definir un poco tu cintura. Y ¡cómo cambia el cuerpo si la cintura se estrecha!
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'Atletico-Real Madrid ¿David y Goliat? '¡Nuestra blogger habla sobre el PARTIDO en mayúsculas!
Hacer planes con tus hijos. ¿Qué hay mejor que pasar tiempo en familia? ¿Y si ése tiempo se emplea viendo el partido del año? Hablamos de lo que pasará en Lisboa este fin de semana.
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