Las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y producen deshidratación, aunque ciertas investigaciones revelan efectos positivos en deportistas, siempre y cuando la ingesta sea de pequeña a moderada. ¿Cuáles son las medidas exactas?
Alimentos recomendados para correr. ¿Practicas running? Entonces no puedes perderte los consejos que compartimos. Descubre qué ingredientes deberíamos incluir en nuestro café para rendir más cuando salgamos a correr.
Existen ciertos trucos, totalmente caseros y naturales, que nos ayudarán a evitar migraña y dolores menores de cabeza.
Tortillas de plátano facilísimas de hacer para aquellos que les da pereza cocinar de buena mañana. Una receta del blog UMIDORI ESTUDIO.
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Consejos para perder peso y recuperar la figura. Si durante vuestras vacaciones habéis cogido algún kilo de más, no os perdáis estos consejos para decirlos adiós
¿Faltan ideas para el regalo del día del padre? No te preocupes, ¡aquí las tienes todas! Increíble recopilatorio de ideas DIY para regalar al papi de la casa
6 tendencias de moda para triunfar. Repasamos algunas de las tendencias para la próxima temporada a precios low cost
No dejes de lado el deporte durante el verano, pero ten en cuenta estas recomendaciones para evitar lesiones y golpes de calor.
Marcar la 'V abdominal' puede convertirse en un objetivo mucho más complejo de lo que creemos. Vais a necesitar estas 2 claves...
Cambia pequeños hábitos en tu rutina diaria que te ayudarán a perder peso y a llevar una vida más sana.
Si quieres aumentar el volumen de tus glúteos, pero controlando la celulitis y la firmeza... ¡no te pierdas estos consejos!
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
Café y los corredores: como afecta tu velocidad al correr
Se cree que el mejor deporte para quemar grasa es correr, pero no es así. Hay uno que lo ha superado. ¿Quieres saber cuál es? ¡Descúbrelo en este post!
Inaugurado recientemente, merece ocupar un lugar especial entre nuestros sitios con encanto, New Balance by Mistura, café y heladería artesanal en plena Gran Vía madrileña: un espacio de diseño cool dentro de la flagship store New Balance que no te puedes perder si recalas por el centro de Madrid.El nuevo local de Mistura en Gran Vía mezcla algunos elementos de los cafés tradicionales con otros pr...
Muy buenas chicas! Qué tal estáis? Hoy os traigo una receta fitness dulce para que os preparéis un tiramisú bajo en grasas y sin azúcares añadidos. Es muy sencillo de hacer, simplemente debéis seguir el paso a paso tal y como os indico en la receta y tardaréis alrededor de una hora en tenerlo listo.Post Publicado el Martes 01 de Diciembre de...
Algo asi....un restaurante de viaje e Historia
Paris...una visita chic.
¿Recuerdas ese dolor profundo e intenso que sientes en la parte baja de la espalda? Si no atendemos a sus aviso se pueda cronificar y acompañarte el resto de tu vida, no siempre pasa, pero en ocasiones… sucede. La lumbalgia es mala compañera de viaje, por ejemplo para personas mayores o para las mujeres que, como tú, quieren retomar la vida activa que tenían antes del parto: ir al gimnasio, disfru...
PIRULETAS DE MANZANA CRUJIENTES