Gimnasia para nuestra mente
Muchas veces olvidamos lo importante que es ejercitar de forma adecuada nuestro cerebro.
cambio cerebral
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Mindfulness, todo lo que necesitas saber
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
¡Mejora tu vida con el NeuroCoaching!
¿Te gustaría materializar tus sueños? ¿Deseas alcanzar todas esas metas que te has propuesto? Descubre cómo el NeuroCoaching puede ayudarte a lograrlo.
Cómo el uso excesivo del móvil, modifica la estructura cerebral
El móvil, o celular, ya forma parte de nuestra vida, pero ¿qué efectos provoca en nuestro cerebro?
7 pasos para hacer que tu cerebro cambie (para bien)
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
El lado oscuro de los celulares
Los teléfonos móviles han revolucionado nuestra forma de vida, pero también encierran peligros para nuestra salud en forma de radiación.
Tratamiento de ansiedad, miedo, fobia, rabia, culpa y depresión
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
Di adiós a las creencias que limitan tu bienestar
Os ponemos a prueba a través un test muscular que encontrará aquellas creencias limitantes del cambio. ¿No consigues ser feliz?
QUE ES LA MEDITACIÓN VIPASSANA: CÓMO SE PRÁCTICA VIPASSANA Y SUS BENEFICIOS
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
Regalos saludables para Navidad
Entretenimiento que ayuda a nuestro cerebro
Causas de la enfermedad de Alzheimer
En menos del 5% de los casos, la enfermedad de Alzheimer es causada por un cambio genético específico que está directamente relacionado con la aparición temprana de la enfermedad. Veamos cuáles son el resto de causas.
Demencia, un mal de muchos de nuestros mayores en el mundo
La demencia es un síndrome adquirido, lo que implica que puede ser producido por diversas causas que llevan a disfunción cerebral. Te contamos más cosas sobre ella.
¿Qué sucede si se daña la corteza cerebral?
El daño que provocan los traumatismos, los ictus, los tumores cerebrales u otros trastornos y enfermedades a la corteza cerebral dependerá directamente de la ubicación del daño. Más información, aquí.
Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia nerviosa y atracones
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
Educacion y actividades de estimulación cognitiva en la infancia
"Hoy quiero hablarte sobre la importancia de la estimulación cognitiva y el entrenamiento cerebral en la edad temprana, para mejorar las habilidades cognitivas de los niños".
Las vacaciones en familia estimulan positivamente el desarrollo infantil
Según un estudio los periodos vacacionales influyen positivamente en seis aspectos de su crecimiento.
Más de 15 trabas que las mujeres/madres tienen hoy en día
En pro de una maternidad absolutamente consciente, está concebido este post. También para hacer reflexionar a muchas futuras mamás.
Di basta a ese pensamiento repetitivo con la técnica STOP
Cambiar nuestra forma de pensar y de actuar requiere de entrenamiento, constancia y voluntad, pero ser felices es posible y lo conseguiremos gracias a esta técnica.
Gimnasia cerebral: 5 actividades de ejercicio mental
La gimnasia cerebral es una técnica compuesta por diferentes ejercicios que buscan conectar los dos hemisferios cerebrales para serenar la mente y mejorar la concentración. Si quieres conocer algunos ejercicios mentales para mejorar tu capacidad cerebral, entonces no dejes de leer esta breve guía. ¡Solo te llevará cinco minutos al día y puedes hacerlo en cualquier lugar!
Los beneficios de meditar antes de dormir
Mejora la calidad de tu sueño gracias a la meditación. ¡Te contamos cómo!
ECV isquémico: diagnóstico y tratamiento
Un ECV o ictus isquémico ocurre producto de la oclusión de los vasos sanguíneos cerebrales y representa el 85% de las enfermedades cerebrovasculares.