Cosas que No sabíamos sobre los masajes: hacer un buen masaje gracias a estos consejos
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
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Tenemos las claves para convertir un baño cualquiera en nuestro pequeño oasis particular, ¡y vamos a compartirlas contigo!
¿Eres aficionado a los masajes? Entonces debes conocer las 5 técnicas que proponen desde el blog Fisiostar para combatir dolencias musculares.
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
En primer lugar, se debe identificar si el responsable del dolor es, efectivamente, el nervio ciático. Después, aplicar los siguientes tratamientos.
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
Los beneficios del masaje manual para casos de artrosis están comprobados. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducen la inflamación y permiten alcanzar mejores niveles de movilidad para ir subsanando las limitaciones propias de la artrosis.
Aprende a hacer la conocida postura del arco de yoga. Cuando leas sus beneficios descubrirás por qué.
No te pierdas los consejos de Inma Enrimón y descubre cómo realizar un automasaje de espalda y cuello para aliviar las molestias.
Además de tirarle la pelota :) hoy nos proponen dos ejercicios para tu perro que te sorprenderán, ¡seguro!
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
Injerto de hueso: autoinjerto versus aloinjerto
¿Has probado los beneficios de los de los masajes con piedras calientes o has escuchado hablar de ellos? Hoy te contamos cuáles son sus bondades.
¿Es posible aliviar el dolor de cabeza masajeandonos los pies? Todas las respuestas aquí ⬇
¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
Descubre qué es la dorsalgia, sus causas, síntomas y el tratamiento indicado para aliviar el dolor de espalda.
La importancia de cuidar la espalda
La columna soporta mucha tensión y peso cada día. Por eso, es imprescindible intentar relajarla de vez en cuando. Estos sencillos ejercicios te harán descansar mejor y evitar dolores.