Cómo cambiar tus hábitos alimenticios
Cómo cambiar tus hábitos alimenticios
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1.303 ideas encontradas.
Para de centrarte en qué no comer. Céntrate en qué comer
Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios te será mucho más fácil pensar en qué comer que sufrir pensando lo que no deberías comer. ¡Apunta estos consejos!
Reemplazos! La mejor manera para cambiar los malos hábitos alimenticios :)
Hola a todos! :) Si estas buscando perder peso, bajar grasa, alimentarte mejor y no sabes como empezar, estos simples cambios te van a ser de gran ayuda!Les quiero hablar de algo que, en lo personal, me ayudo muchísimo a cambiar mis malos hábitos alimenticios. Es un concepto muy simple que, si lo tienes en cuenta, de seguro será tu gran aliado: Reemplazos Si quieres bajar de peso, eliminar gras...
COMO MEJORAR NUESTRA SALUD CAMBIANDO NUESTROS HÁBITOS ALIMENTICIOS
Hola chicas! Hoy os quiero dejar un post cortito pero muy especial porque quiero compartir con vosotras un vídeo que he descubierto y que me ha parecido de lo más interesante. Se que todas nos preocupamos por estar mejor físicamente y también con mejor salud. Este vídeo habla sobre esto, sobre mejorar nuestra salud, cambiando nuestros hábitos alimenticios. Quizás os choque un poco lo que dice, per...
El ayuno intermitente, ¿una opción ante el sobrepeso?
Enfrentar el sobrepeso requiere de un cambio en los hábitos alimenticios, pero no todos los cambios valen. ¿El ayuno intermitente es una opción? ¡Descúbrelo en este post!
5 sustitutos del azúcar blanco que puedes empezar a usar desde ya
Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios y los de tus hijos y pasas del azúcar blanco, mira esto.
Compra de alimentos saludables y eco- sostenibles
Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.
Alimentos adecuados para pacientes con cáncer
Cuando a un paciente le diagnostican cáncer, sus hábitos alimenticios deben cambiar. ¡Este listado os servirá de guía!
¿Sabes qué es la alimentación consciente? ¡El hábito que cambiará tu relación con la comida!
Descubre lo que es la alimentación consciente y apuesta por la vida sana. ¡Así de fácil!
Cómo tomar el control de comer en exceso
Los malos hábitos alimenticios, como comer en exceso, se adquieren temprano en la vida. Perdemos la conexión con nuestro cuerpo y dejamos que la mente tome el control. ¡Es tu turno de cambiar esto!
Retomando hábitos alimenticios después de vacaciones
Durante las vacaciones es muy usual dejar atrás los hábitos alimenticios saludables. Por eso, hoy recopilamos una serie de consejos para volver a la rutina de la mejor forma. ¿Te lo vas a perder?
Dieta y ejercicio claves después de una cirugía de obesidad
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
Dieta paleo, un estilo de vida
La dieta paleo, más que una dieta es un estilo de vida. Consiste en cambiar tus hábitos alimenticios para regresar a nuestros orígenes. ¿Podemos adelgazar con ella?
3 Apps para analizar alimentos
¿Te lías con las etiquetas de los alimentos envasados que compras y no sabes si son más o menos sanos? Mira estas 3 Apps que nos recomienda una amiga para ayudarnos con esa tarea.
Cómo saber si un perro está enfermo
A veces tardamos en detectar que nuestro perro esta malito. Aquí aprenderemos cómo interpretar las señales
6 consejos para seguir con éxito una dieta vegana. ¡Prepara tu mente y tu cuerpo!
Comenzar una dieta vegana puede resultar un cambio drástico en tu alimentación. ¡No dejes de leer estos consejos! ¡Te ayudarán a seguirla con éxito!
Consejos para combatir el estreñimietno
Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.
La cronodieta o cómo comer con cabeza
¿Aún no conoces la cronodieta? Entonces no puedes perderte esta entrada que compartimos. ¡Empieza a cuidarte!
Alimentación durante el embarazo: trimestre a trimestre, te enseñamos a comer sano
En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.
¿Por qué siempre debo justificarme cuando como alimentos sanos y no consumo azúcar?
Parece que, en cuanto queremos empezar a cuidarnos, todo el mundo nos juzga como si tuviéramos un problema de salud. ¿A ti te ha ocurrido alguna vez?
¿Qué provecho podemos obtener de la dieta Okinawa?
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.