43 Mejores Ideas de Habitaciones Deportivas
Si tu hijo o hija tiene pasión por algún deporte, no te pierdas estas ¡43 ideas! para tunearle la habitación. ¡Le va a encantar!
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10.000 ideas encontradas.
Tonifica tu cuerpo y mejora la flexibilidad con estos ejercicios
Descubre esta rutina y consigue unos músculos tonificados y un cuerpo más flexible
Mejores deportes para eliminar el estrés de nuestras vidas
¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.
¡¡¡Mejores deportes para un vientre mucho más plano!!!
Ponte en forma y elimina esa grasa localizada en el área del abdomen gracias a este post. ¡No te lo pierdas!
Deportes que debes realizar para mejorar tu salud
Realizar una actividad deportiva incide directamente sobre la salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los mejores deportes para ello? ¡Descúbrelo aquí!
Chocolate: el mejor aliado del buen deportista
¡El chocolate es de los alimentos más deseados! Si haces deporte, no tienes que privarte de él. ¡Mira esto!
¿Qué hora es mejor para dormir o hacer deporte?
Cada ser humano cuenta con un reloj biológico interno muy importante para regular nuestro ritmo diario. ¡Toma nota!
Los mejores deportes y ejercicios para perder barriga
Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.
Los mejores deportes para adelgazar las piernas, ¡apunta!
Descubre estos ejercicios para fortalecer las piernas y perder volumen y ponte en forma en casa.
Cómo los elementos de la dieta pueden mejorar el rendimiento deportivo
Qué alimentos ayudan a rendir más en el deporte. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog Motivatesport, qué alimentos debes incluir en tu dieta para rendir más cuando practiques deporte.
Juegos olímpicos de invierno de Sochi 2014: ¡disfruta de los mejores deportistas!
Empieza uno de los eventos deportivos más importantes del año: los Juegos de Invierno. En esta ocasión se celebran en Sochi, Rusia. ¿Cuál de los quince deportes que participan es tu preferido?
Ejercicios para fortalecer el cuello y mejorar el equilibrio, la respiración y la marcha
Mejora la respiración y el equilibrio ejercitando el cuello. Toma nota de cómo hacerlo gracias a este post.
Los mejores deportes para ponerte en forma y eliminar toxinas de la piel
El deporte aporta muchos beneficios, ¡ya lo sabes!, pero estos te ayudarán además a eliminar toxinas de la piel.
Cuando el color, sabor y temperatura de la comida importan y mucho
La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.
3 métodos que cambiarán la forma en la que entrenas para siempre
Para seguir creciendo en el gimnasio, ¡no vale con hacer lo de siempre! Pon en práctica estas tácticas y notarás resultados.
Nadar es, sin duda, el mejor deporte para grandes y pequeños. Descubre por qué
Te explicamos en este reportaje por qué la natación es el deporte más completo y cómo puede ayudarte a cuidar tu salud y la de los peques de la casa.
Cómo trabajan los mejores fotógrafos deportivos para obtener una buena foto de portada
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Cosas que harán que te sientas 'de lujo' en tu embarazo. ¿Se te ocurre alguna a ti?
Aunque no te lo hayas planteado aún, hacer ejercicio es muy gratificante para el embarazo, siempre y cuando tu médico te 'deje hacerlo' y no presente ningún problema o riesgo para el feto.
TODO sobre el consumo de sal (sobre todo si haces ejercicio habitualmente)
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Deporte en la playa
Vacaciones y hacer ejercicio no son incompatibles
Aquagym: el mejor deporte sin impacto
La mejor manera de hacer deporte, tonificar todo el cuerpo en una misma sesión, quemar calorías y, lo mas importante, sin impacto para tu columna y rodillas, es sin duda esta rutina de aquagym. La haremos toda en flotación, once minutos intensos, ya que no tocaremos el suelo en ningún momento, obligando a tu cuerpo a moverse para mantenerse en flotación. La rutina se puede hacer sin ma...