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como mejorar tu autoimagen

82 ideas encontradas.

Farechic hace 8 años

Es el momento de conocerse

Existen tres conceptos que nos acompañan el tiempo todo y que necesitan estar en armonía: La autoimagen, la autoestima y la autoconfianza.Autoimagen, Autoestima y AutoconfianzaComo la propia palabra indica, autoimagen es la manera como te ves, cómo evalúas tus cualidades y defectos. La autoestima es como sientes en relación con tu autoimagen. A partir de la autoestima tenemos la autoconfianza, que...

Psicoadapta blog de psicología hace 11 meses

QUÉ ES EL TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL

El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es el rechazo de nuestro cuerpo por su aspecto global o por algún defecto concreto, ya sea real o imaginario, causando un malestar psicológico que perturba profundamente la vida social y la manifestación de la personali...

Orientación Psicológica hace 10 meses

Cómo mejorar la Resiliencia Emocional

Cómo mejorar la Resiliencia Emocional: Claves para superar las adversidades Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. La resiliencia emocional es un pilar fundamental para el crecimiento personal y la superación personal. A través de ella, podemos fortalecer nuestra autoestima y mejorar nuestra autoimagen. La resilie...

Bienestar Mental hace 5 años

Asombrate de lo Peligroso que es buscar Pareja en Internet

Empiezo contándoles que hay un sinnúmero de gente que abre un perfil en las redes sociales para buscar pareja e Internet con el anhelo de encontrar a su media naranja y lo increíble es que no importa la edad, ni la posición social, ni las creencias religiosas porque de todo se observa cuando se quiere huir de la soledad o de ser señalado como incapaz de conquistar porque no se tiene un alta auto...

Mi Nueva Dieta hace 6 años

¿Cuál es tu peso ideal?

¿Cuál debería ser tu peso ideal según tu altura? ¿Qué tan lejos estás de verte como quieres, salir con confianza en las fotos, y poder sonreir cuando te miras al espejo?Hoy vamos a hablar del concepto del peso ideal, cómo estimarlo correctamente, y en qué aspectos fijarte para saber si te vas acercando a él.Además te voy a compartir un ejercicio muy efectivo para evaluar tus progresos que va a cam...

Blog de Esther Niego Palatchi hace 1 años

Descubrir tu potencial

El Método Feldenkrais te ofrece la oportunidad de descubrir tu potencial inexplorado y aprender estrategias sencillas para estar mejor en tu día a día. A través de lecciones de Toma de Conciencia en Movimiento, encontrarás nuevas formas de moverte y nuevas oportunidades para aumentar tu bienestar general y calidad de vida.Entre los los muchos beneficios caben destacar: Aliviar la tensión y el...

Blog de Esther Niego Palatchi hace 12 dias

Aprender desde dentro

La vida moderna no prepara el escenario para un movimiento saludable. Muchos de nosotros tenemos trabajos de escritorio que nos dejan sedentarios durante la mayor parte del día, largos viajes al trabajo que aumentan el tiempo sentado y también el descanso y la relajación implica estar sentados frente al televisor.Quizás por eso, el interés por las terapias mente-cuerpo y las prácticas de bienestar...