¿Crees que puedes sufrir estrés crónico? ¡Sal de dudas!
El estrés puede acabar poniendo en riesgo tu salud, sobre todo si se transforma en crónico. Descubre en qué consiste este trastorno y apunta nuestros consejos.
como salir del estres
6.195 ideas encontradas.
10 consejos para un verano sin estrés
Consejos para que 'verano', por fin, sea sinónimo de 'paz', 'relajación' y 'felicidad'. ¡Toma el control de tu vida!
Cómo salir de la rueda del estrés
¿Buscas la salida del estrés?Llevas tiempo sintiendo que estás en una carrera contra reloj. Pero a contra reloj ¿de que?Cuando vives esclavo del tiempo cronológico y del “tengo que, debo de” aparece todo ese estrés en el que el tiempo disponible nunca es suficiente para hacer todo lo que se supone que tienes que hacer.He descrito un poco en el video de aquí debajo ese estado de vivir p...
Cómo cuidar la piel del estrés
Si sientes la piel seca o con picores y quieres devolverle la hidratación y suavidad, ¡apunta estos consejos de COSITAS CON MESH!
5 claves para ver los síntomas de ansiedad y estrés laboral
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
¡Las mascotas son buenas para tu salud!
Las mascotas son buenas para la salud de las personas. ¿Sabes por qué? Mira...
Maki sushi con salmón y aguacate. Venga, es hora de que aprendas a prepararlo
Gracias al paso a paso detallado del blog LA COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA, verás como ahora sí te sale.
Aromaterapia antiestrés, ¿te animas a probarla?
Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
¿Qué es el estrés y cómo tratarlo?
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
6 batidos diuréticos para deshacerte de los líquidos que hinchan tu cuerpo
El exceso de sal, el sedentarismo, los cambios metabólicos y hasta el estrés pueden ocasionar retención de líquidos. Aprovecha estos 6 batidos y acaba con ella.
Relación entre el estrés y la gordura
¿Crees que el estrés engorda o que es un mito? Sal de dudas: haz clic en la imagen para saberlo
Como la pintura puede ayudarte a aliviar el estrés
A veces el estrés nos atrapa y no sabemos cómo salir de él.. La pintura puede ser una gran ayuda, aunque nunca hayas cogido un pincel. Lee y verás.
Terapias con sal para tu piel
Beneficios de la sal en tu piel. La terapia de sal es una técnica para tratar el cuerpo y se puede realizar con hidromasaje, agua natural en una bañera o simplemente como un baño de pies a diferentes temperaturas. ¡Cuídate!
¿Cuáles son los tipos de estrés que existen?
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
¿Cómo mejorará mi salud si salgo a correr?
No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!
Cómo preparar una saludable mousse de chocolate, plátano y aguacate en 5 minutos
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
¿Cómo solucionar la ansiedad por separación en los perros?
Qué pena nos da cuando vemos sufrir a nuestro perro porque nos vamos. ¿Cómo podemos ayudarlo?
Técnicas de respiración para ayudarte a mantener la calma
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
5 causas de la adicción y cómo detectarlas
Algunas de las múltiples causas que pueden llevar al desarrollo de una personalidad autodestructiva y adictiva a estupefacientes y drogas en general.
5 recetas donde la manzana es la auténtica protagonista
Recetas con fruta, en este caso, manzana. Platos dulces y salados recopilados por la autora del blog La Cocina de Una Bancaria Estresada. Más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/CocinaDeUnaBancariaEstresada.
Cuidados de belleza para antes de tu boda
En una boda deben hacerse miles de cosas, que si las invitaciones, la decoración, las flores, etc. Pero nunca debemos olvidarnos de los cuidados de belleza para novia. ¡Atenta a estos consejos!