El sol, tu aliado para aumentar la vitamina D
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
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10.000 ideas encontradas.
Síntomas de falta de vitamina D y cómo aumentarla
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!
¡Descubre 10 consejos para disfrutar corriendo!
Practicar el running tiene innumerables beneficios a nivel físico y emocional. ¡Toma nota de estos consejos!
Vitamina D y Vitamina K: cosas que hay que saber
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
El 81% de los jóvenes sufren nomofobia: adicción al smartphone
¡El 81% de los jóvenes están 'enganchados' a los smartphones! Es una burrada. ¿Qué podemos hacer?
Alpiste para perder peso y bajar el colesterol
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta por qué el alpiste está recomendado para bajar de peso y disminuir los niveles de colesterol malo. Toma nota.
Aguas naturales y desintoxicantes para adelgazar, ¡apunta!
Aquí os dejamos la receta paso a paso de aguas depurativas y deliciosas de la mano de MENTE DE MUJER.
Cómo enseñar al perro a sentarse, tumbarse y estar de pie
Enseñar estos trucos a tu perro es facilísimo y le vienen muy bien a todos los niveles. ¡Toma nota!
Top 3 métodos no convencionales para la productividad
¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
Hierro necesario para un embarazo saludable
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?
Estancamiento : Supéralo con estos ejercicios
¿Has empezado a dejar de notar los efectos del deporte? Esta rutina te ayudará a superar ese estancamiento.
La vitamina de "la luz del sol"
¿Es, realmente, tan importante tomar el sol para nuestra salud?
Las invitadas más estilosas de los Oscars 2014: inspiración para tus bodas y eventos
Nuestras bloggers no han dudado en cubrir la gala más importante del cine a nivel mundial, pero sobre todo, a sus celebridades ¡y a sus vestidos! ¿Tomamos nota para inspirarnos de cara a una boda?
Cómo Humidificar el Ambiente Casero
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El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.
Curiosidades del té: Tipos de plantas y tés
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Zumos o piezas de fruta, ¿qué es mejor?
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Receta de Sorrentinos Caseros, paso a paso y sin molde, para disfrutar de una deliciosa pasta casera
El Colesterol: Comprendiendo su Impacto en la Salud
Comprendamos mejor el colesterol
¿Por qué es importante que los niños aprendan idiomas?
Los primeros años de vida y de aprendizaje son cruciales para los niños y su futuro. Es por ello que durante esta etapa de su infancia debemos hacer lo posible porque aprendan nuevos idiomas que les ayuden a familiarizarse desde pequeños con otras lenguas, lo que les ayudará a alcanzar un mejor nivel cuando lleguen a la edad adulta.
Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!