Cuantas veces desayunas mientras estás desayunando? Cuántas veces conduces solo, sin pensar en el jefe, en la suegra, en tu compañero que te cae mal y no lo soportas, o en la madre de Rajoy? Cuantas veces vas corriendo y vas disfrutando del paisaje, de los olores, de los colores? En esta entrada quiero hacerte reaccionar para que empieces a vivir en el presente desde hoy mismo y te enfoques en per...
Vivir el momento presente.
Aprender A Vivir El Presente (Parte I)
Cinco consejos básicos para sentirte bien con tu vida presente, haciendo cambios estimulantes en tu historia. La vida se mide en presente. No siempre la vivimos de este modo puesto que aunque físicamente siempre vivimos nuestras circunstancias desde la perspectiva del ahora, mentalmente podemos estar en cualquier otro lugar del pasado o del futuro. Ante el inicio de un nuevo año o ante el comienzo...
Vivir en el presente y estar presente son dos conceptos que no siempre son paralelos. En muchas ocasiones, surgen dificultades para mantener un descanso correcto como consecuencia de los problemas de la jornada laboral. Problemas que ocurren en un momento concreto y que, sin embargo, se prolongan durante horas como consecuencia del efecto disco rayado. Nuestra calidad de vida mejora de forma notab...
La mayor enfermedad es la ignorancia sobre nuestro propio potencial curativo Dr. Jorge Carvajal (Cirujano colombiano, pionero en Medicina Bioenergética) Lo más grave es que desconocemos absolutamente el poder que poseemos y que está dentro de nosotros mismos. Es el poder de la autocuración que se sustenta en el autoconocimiento y la comprensión de la enfermedad.Todos podemos autocurarnos mediante...
Mindfulness. El arte de vivir el presente
¿Por que nos aferramos al pasado?
Aprender a vivir el presente. Esta es la gran lección que nos enseña el libro 'El poder de la presencia' escrito por Amy Cuddy. ¿Te apuntar a leerlo?
LOS PRINCIPIOS DE LA ATENCIÓN PLENA ((Mindfulness) Vivir en el presente sin juzgar Se cuenta de un señor que se desplazaba en un vehículo por una solitaria zona campestre, cuando de forma inesperada se le desinfló uno de sus neumáticos. Al intentar sustituirlo, se dio cuenta de que no tenía gato y no podía cambiar la rueda. Observó una cabaña al otro lado del camino y pensó en dirigirse hacia e...
¿Somos corresponsables de la vida que tenemos?Hay una frase de Buda que dice:“Somos lo que pensamos, todo lo que somos surge de nuestros pensamientos.Con nuestros pensamientos creamos nuestro mundo.”Exactamente no sé hasta que punto manifestamos la realidad que queremos, pero si que la materializamos dado que en cada momento de nuestra vida podemos escoger “que hacer”, R...
Día 2 – Intención: Presente – El Presente / Vive en el ahora #Reto12dias12intenciones
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Os presentamos a Tiffany Two, la felina que ha batido el récord Guiness 2015 al gato que más ha vivido del mundo. Espectacular.
Jordi Salat: “Vive el presente y enfoca el futuro como una oportunidad”
Desde Recetas Barf nos presentan a Drako, su último cachorro adoptado que espera una casa para vivir. ¡Qué bonito es! Y de paso, nos cuentan los cuidados que supone una adopción.
Vivo no ha tenido su campaña de marketing más exitosas en el último mes, pues ha oficializado un interesante Smartphone denominado como Vivo V15 Pro en las mismas horas que el mundo conoció a los nuevos Samsung Galaxy S10 y Xiaomi Mi 9. Ahora, su versión más sencilla llega a algunos países asiáticos con el nombre de Vivo V15.Vivo V15 es un teléfono de gama alta que se destaca por su diseño particu...
Es la palabra de moda. La que ha sustituido al coaching. Sin embargo, como pasa con todas las tendencias, muchas personas desconocen lo que realmente significa el término. Mind=mente, full=plena. Mindfulness atención plena. Vamos, lo que Eckart Tolle con su serie de libros popularizó como “El poder del ahora”.Vivir el presente. Algo que los orientales traen de serie por su cultura, sus...
¡La vida sólo es real si conseguimos vivir despiertos, viviendo el presente! Descubre aquí cómo conseguirlo.
¿Me permito más Paz en mi Vida?¿No tienes tiempo para meditar?¿ni 3 minutos?Hoy te propongo este ejercicio práctico de mindfulness o generación de consciencia plena que brilla por su brevedad, su sencillez y que te ofrece ese respiro de 3 minutos que a veces se hace tan necesario.Este ejercicio nos ayuda a implementar el mindfulness, el vivir consciente y presente en nuestra Vida, y como diría e...
Una casa para vivir en familia donde el estilo nórdico está presente en cada rincón.