Ciclismo: ¡4 consejos para afrontar las subidas!
Trucos y consejos para practicar ciclismo de forma profesional y alcanzar tus objetivos en menos tiempo.
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Consejos que todo ciclista de montaña debe seguir, ¡toma nota!
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Consejos para elegir el tipo de bicicleta para ti
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Preparándonos para salir a montar en bicicleta y descubrir mundo
Te contamos qué material necesitas para comenzar con uno de los deportes más completos y maravillosos, el ciclismo.
Dieta y consejos para correr 'con cabeza' este verano
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Consejos básicos para iniciarse en el ciclismo
Con la llegada del buen tiempo, son numerosas las personas que deciden iniciarse en el ciclismo, hacer deporte siempre está genial, pero con el ciclismo siempre suele repetirse el mimo patrón. Una persona quiere hacer bicicleta, sale el primer día y hace 20 kilómetros, al segundo no puede con las piernas, no puede con el trasero y no puede con nada.Puede que lo intente un día más, pero si hace lo...
Consejos para entrenar CICLISMO en casa
El entrenamiento en casa en tiempos de coronavirus se vuelve indispensable para no perder el estado físico. No importa la disciplina deportiva que te guste, el entrenamiento en casa se vuelve más restringido y hay que optar por formas nuevas para seguir fortaleciendo músculos y articulaciones. Hoy analizamos las características más importantes del entrenamiento físico orientado al ciclismo y sus v...
Deportes que debes realizar para mejorar tu salud
Realizar una actividad deportiva incide directamente sobre la salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los mejores deportes para ello? ¡Descúbrelo aquí!
Ciclismo para Principiantes, Consejos Esenciales para Iniciarse en este Deporte
Descubre el Ciclista que Llevas Dentro: Consejos para Novatos en el Mundo de la BicicletaEl ciclismo es una actividad deportiva y de ocio que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años, gracias a sus numerosos beneficios para la salud y la posibilidad de explorar el mundo al aire libre. Para aquellos que están considerando dar sus primeros pasos en el mundo de la bicicleta, aquí tienes...
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El entrenamiento de ciclismo en invierno es difícil y complejo. Las bajas temperaturas, las malas condiciones del terreno y el efecto que esto tiene sobre nuestro cuerpo pueden afectar la efectividad del trabajo de entrenamiento. De todas formas, hay algunos consejos y accesorios que te pueden ayudar a sacar el mejor provecho de cualquier situación de entrenamiento. Por eso, hoy recorremos las mej...
Todo lo que necesitas saber sobre los sujetadores deportivos
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Las mejores bicicletas para deporte y ocio en 2022
Andar en bicicleta es uno de los deportes y actividades físicas más divertidas, invitando a hombres y mujeres de todas las edades a pasear y entrenar. Además de poder combatir el estrés y ayudar al planeta mediante un sistema de transporte ecológico, las bicicletas permiten mantener un estado físico óptimo, pasear con amigos o competir en carreras de diferentes niveles de intensidad y dificultad....
Descubre cómo empezar a hacer deporte y/o ejercicio
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?
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5 razones por las que debes de practicar ciclismo
El ciclismo es una actividad que se fomenta fuertemente en algunas ciudades del mundo. En otras, se trata de un deporte que se hace por pasión, y no tanto por la facilidad de practicarlo. La verdad, es que ir en bicicleta es una actividad que, además de ser muy buena para el medio ambiente, trae múltiples beneficios para tu salud y bienestar general. Por ello, empezar a realizar cualquier tipo de...
Beneficios de las bicicletas eléctricas para hacer ejercicio físico
Las bicicletas eléctricas van ganando terreno, pero ¿son beneficiosas o nos hacen vagos?
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Consejos para cuidar el corazón
El motor principal del ser humano es el corazón. Se encarga de bombear sangre a todas las zonas. Es por esto que es muy importante su protección. Hoy os traemos un post con los mejores tips para cuidarlo. ¿Te lo vas a perder?