Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
controlando emociones
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Coherencia cardiaca: ¿se pueden controlar las emociones a través de la respiración?
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Relación entre alimentos y emociones (que podrás controlar fácilmente)
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
Crianza positiva: cómo controlar y gestionar las emociones como padres
No es algo sencillo ni mucho menos. De hecho, algunos padres no saben tan siquiera identificar sus emociones. ¡Empecemos por el principio!
Evita que tus emociones te controlen y aprender a moldearlas según tus intereses
Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
¿Hay emociones negativas?
La alegría, el amor y el optimismo son consideradas emociones positivas, mientras que la tristeza o la rabia son condenadas hasta la extenuación. ¿Realmente esto es así? ¿Qué es una emoción y cuál es su función?
La forma más sorprendente de aumentar tu energía y tus emociones positivas
¿Te gustan los gatos? No te imaginas lo mucho que pueden mejorar tu salud. ¡Sorprendes los resultados de un estudio!
¿Qué dice el desorden sobre tu personalidad?
Ser desordenado no es excusa suficiente para vivir rodead@ del más absoluto caos. ¡Pon remedio cuanto antes! Gracias a estos consejos, no te costará (tanto ;D).
¿Cómo gestionar las emociones para que sean nuestras aliadas?
Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
6 consejos para controlar el carácter fuere
¿Conoces al alguien con carácter difícil?
No dejes que nadie tenga control sobre tus emociones
¡Hola Chic@s!Desde hace ya un tiempo estamos aprendiendo términos como: Maneja tus emociones, toma las riendas de tu vida y cosas así. Todo ello se debe a que existe otra forma de estudiar nuestro cerebro son La neuropsiquiatría y la neuropsicología. Básicamente se basan en que tomemos conciencia de nuestras emociones.Ahora se sabe que el coeficiente intelectual (CI) contribuye con un porcentaje d...
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
El control de las emociones, según el Dalai Lama
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5 consejos para empezar a entrenar tu mente
Tu mente es absolutamente prodigiosa. ¡Apunta estos cinco consejos para empezar a entrenarla!
¿Qué es el TDAH en niños?
¿Qué es el TDAH en niños? ¡Conoce toda la información necesaria!
¿Cómo controlar las emociones?
¿Cómo controlar las emociones?Si has llegado aquí buscando en google cómo controlar las emociones, te recomiendo que primero eches un vistazo al artículo: “Qué es una emoción”Te ayudará a entender mejor lo que quiero explicarte aquí.Seguro que has leído por ahí blogs en los cuales te hablan de cómo controlar las emociones. Debería ser sencillo, ¿no?Tú solo quieres ser feliz.Hoy te voy a contar...
Coaching: Control o no de las emociones
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Consulta: ¿Cómo Controlar mis Emociones?
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Cómo trabajar nuestra mente para hacer fluir energías positivas
Ser felices y controlar nuestras emociones, a veces, está en nuestras manos. En este post encontrarás algunas claves para alcanzar la tan ansiada estabilidad.
4 Técnicas para el Uso de las Emociones
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7 claves para controlar tus emociones
Las emociones negativas, como la ira, la envidia o amargura, tienden a hacernos perder control, sobre todo inmediatamente después de que hayan sido provocados. Con el tiempo, este tipo de emociones pueden crecer como maleza. ¿No conoces a gente que está constantemente enfadada u hostil? Ellos no nacieron así. Pero permitieron que ciertas emociones se convirtieran en sensaciones puras q...