Barritas caseras para hacer deporte
Te mostramos una receta estupenda para elaborar nuestras propias barritas energéticas. ¡No te la pierdas!
deporte casero
872 ideas encontradas.
Barritas energéticas caseras para deportistas
Aprende a hacer unas ricas y nutritivas barritas energéticas en casa para que no te falte energía cuando hagas ejercicio.
¡2 batidos ideales para deportistas!
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Qué hacer para que no me rocen los muslos con el ejercicio
Los mejores trucos para que tus muslos no se rocen con el ejercicio. ¡Evita molestias innecesarias!
¿Buscas alternativas naturales y saludables a las bebidas deportivas o isotónicas?
Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
Ejercicios básicos para hacer en casa a diario
¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
6 consejos para tonificar tus glúteos, ¡comienza hoy mismo!
Descubre cómo puedes lucir un trasero perfecto con estos consejos y ejercicios
Los minerales que más necesitan los deportistas
¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.
10 juegos DIY para niños:
Enseña a tus hijos a fabricar sus propios juguetes y haz más divertida y productiva la cuarentena.
Remedio casero para la periostitis
La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
Cómo preparar un batido saludable para beber antes del entrenamiento
Batido nutritivo para antes de hacer deporte. No te pierdas la receta que compartimos en vídeo. Se trata de un batido delicioso que te será muy útil si practicas deporte.
¿Necesitas un aporte extra de energía y sabor?
Gracias a este post aprenderéis a elaborar unas riquísimas barritas energéticas de chocolate y cereales.
¡Ácido hialurónico, cúrcuma... para acabar con los dolores musculares y articulares!
¿Padeces de dolores musculares o articulares? ¡Entonces esta información te va a interesar!
Ejercicios y remedios caseros para eliminar celulitis en glúteos y piernas
¡Adiós celulitis! Con estos ejercicios y remedios que compartimos te será mucho más fácil luchar contra ella. Toma nota.
Por qué beber agua con limón por las mañanas es tan bueno
Desde el blog VIDASANA GROUP nos apuntan cuáles son los beneficios del agua de limón en ayunas. ¿Tú qué opinas? ¿Lo has probado?
3 batidos caseros ricos en proteínas para aumentar tus músculos
Nuestro amigo de MotivateSport apunta 3 recetas de batidos ricos en proteínas para ayudar a desarrollar tu masa muscular mientras te ejercitas en el gimnasio.
Cómo agregar actividades saludables a nuestra rutina sin gastar dinero en gyms
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
Un plan de 3 pasos simples para detener los antojos sobre el azúcar
Los antojos son impulsados por la necesidad de “recompensa” del cerebro y no de la necesidad del cuerpo por la comida. Hablamos de un sencillo plan para detenerlos.
Barritas energéticas caseras con frutos secos
¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.
9 Alimentos que comería un superhéroe para salvar la humanidad
¡Hablamos de alimentación saludable! El blog VIDASANA GROUP nos anima a incluir estos alimentos en nuestra dieta. Descubre por qué.
Cómo evito los calambres?
Un calambre es una contracción dolorosa de uno o varios músculos y no se relaja, sintiéndose el múscuolo duro o abultado. Suceden después del ejercicio o por la noche.En el siguiente vídeo se te darán un par de consejos para evitarlos.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.