Está claro que machacarse en el gimnasio es lo mejor para un cuerpo ideal, pero para las que no nos gusta el deporte así menos mal que hay alternativas. Y a mí, de estas tres, la tercera, sin ninguna duda
Nunca es tarde para empezar a cuidarse. Si vas a hacerlo con el running, ¡apunta estos consejos antes de salir a correr!
¡Los abdominales de moda son los hipopresivos! Descubre cuáles son sus beneficios y aprende a realizarlos correctamente paso a paso. ¡A por el vientre plano!
Ejercicios para mujeres y hombres que quieres reducir y marcar el abdomen.
Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.
Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
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¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?
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El patinaje es un deporte fantástico, pero hay que tener ciertos cuidados -además de aprender, claro- para evitar lesiones
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
¿Sabías que patinar es uno de los mejores ejercicios que hay? Eso sí, con protecciones.
Estaciones de tren bonitas. Descubre, gracias al blog Decorapolis, cuáles son las estaciones más originales y artísticas de uno de los metros más populares en Europa: el de Madrid.
¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.
La lesión de ligamento cruzado anterior puede producirse por la rotura parcial o completa del mismo y suele originarse por traumas relacionados con esta zona que se hayan presentado con anterioridad.
Las mascotas nos ayudan a mantener la línea. ¿Tú sueles hacer deporte con tu perro? ¿Cuál practicas?
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Ahora que el invierno llega a su fin en el hemisferio norte, ¡descubre rápidamente todos los alimentos adelgazantes que te ayudarán a perder peso de forma natural!
Comer sano es estupendo, pero obsesionarse con ello, como con cualquier cosa, es un problema. Este trastorno se llama orotrexia. Conócelo para no caer en él ⬇
En verano puedes hacer muchas cosas, pero también puedes incluso mezclar varias. Puedes hacer deporte y disfrutar de tu mascota, y ese deporte se llama canicross. ¿Sabes de lo que hablamos? Pues es un deporte genial para ambos, perros y dueños.
Las zapatillas están de moda y estas 40 ideas demuestran que puedes ir trendy combinándolas casi con todo.