Los deportes en hielo son tanto hermosos como complicados. No cualquiera puede realizarlos sin contar con habilidad, fuerza y capacidad de concentración. En muchos países superan en popularidad a los deportes que consideramos “tradicionales”.
Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
El atletismo es una práctica perfecta para niños inquietos, llenos de vitalidad y energía.
Si realizas deporte y tienes pecho es importantísimo contar con el sujetador o sostén adecuado Veamos qué tipos de sujetadores deportivos hay y cuál te encaja mejor
¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?
Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
¿Has superado los 30 años y te gustaría empezar a practicar el deporte que mejor se adapta a tu edad? Consigue resultados óptimos con las opciones que te proponemos en este artículo.
Hablamos de un método que tiene en cuenta el trabajo de las cadenas musculares y que analiza cautelosamente la postura del paciente para determinar cuáles son las posibles causas de las enfermedades.
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...
El voleyboll es un deporte que cada día está más en auge. Normal, porque es divertido y beneficioso. Lee y lo descubrirás.
Los juegos de puntería suelen ser una excelente forma de animar a los niños y niñas a la práctica deportiva. Mira los mejores para ellos ⬇
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Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Dani Rovira y Clara Lago contagian su compromiso solidario con la creación de la Fundación Ochotumbao. ¡Descubre aquí de qué va esta iniciativa!
Deporte contra obesidad
La tecnología se cuela en el futbol comenzando por el Marsella
Si tú también te preguntas cuándo es mejor practicar ejercicio para alcanzar tus objetivos, debes leer esta información del blog 'Practica Vida'.