Hamacas para descansar y soñar
Os dejamos unas imágenes de hamacas para soñar con las vacaciones o días de relax. ¿Tenéis una hamaca?
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Inspiración para crear un rincón de descanso
Nos encanta este rincón de lectura con mucha luz natural y un sofá acogedor para disfrutar en casa. ¿Tenéis un rincón así?
La importancia del descanso en un entreno con pesas
Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
5 beneficios de relajarse y descansar
Consejos para descansar. Estás ajetreado todo el tiempo y casi no descansas. Sabes que descansar mejora mucho el ánimo y la salud de una persona. En este post sabrás como hacerlo. No te lo pierdas.
Esto influye, y mucho, en tu descanso
Junto con el colchón, hay otro elemento de tu cama que va a influir mucho en la calidad de tu sueño. ¡Te lo contamos!
Importancia del descanso, conoce las fases del sueño
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
SER MADRE/PADRE: El trabajo sin descanso ni vacaciones
La paternidad o la maternidad te deja tan feliz como exhausto. ¿Por qué a los hijos les cuesta entender que mamá o papá no se encuentran bien o están cansados un día? ¡Bienvenidos a la tarea de ser padres!
La gran importancia del descanso
Aunque muchos le resten importancia al descanso, hacerlo de una forma óptima puede hacer grandes diferencias en nuestro cuerpo y salud. ¿Qué beneficios puede aportar un buen descanso? Vamos a descubrirlo aquí...
8 elementos y 4 variables en la suplementación del descanso, ¡apunta!
El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
Apple NO descansa o cómo La manzanita ya está fabricando su nuevo smarphone
¿Sabías que el gigante Apple ya se ha puesto las pilas para la creación del nuevo smartphone?
Una habitación para el descanso
No os perdáis esta casa al completo de estilo nórdico y su espectacular dormitorio.
Filipinas: descanso y ocio
Qué ver en Filipinas, un país insular que contiene más de 7.100 islas situadas en el océano Pacífico, y por tanto, un destino ideal para conocer una nueva cultura y descansar.
Cómo diseñar tu dormitorio para descansar mejor
Está muy bien que el dormitorio sea bonito, pero ¡cuidado!, no olvides que su principal misión es que te permita descansar bien.
7 TIPOS DE DESCANSO QUE TODOS NECESITAMOS
¿Te falta energía? A veces la vida nos supera y no encontramos tiempo para descansar, pero es imprescindible. Te mostramos los 7 tipos de descanso necesarios.
Usos de la lavanda; la planta del descanso
Los usos de la lavanda son muy extensos pero, ¿sabes qué beneficios puede brindarte esta planta? Descúbrelo aquí...
Cómo mejorar el descanso con el Feng Shui
Estas son las claves que dice el Feng Shui que debes aplicar en tu dormitorio si quieres disfrutar de un descanso reparador.
El mejor descanso para la vuelta al cole
A pesar de esta peculiar vuelta al cole, hay algo que no cambia: todos deseamos un curso feliz, productivo y emocionante para los peques, y, para ello, es fundamental garantizar su descanso. ¿Cómo elegir bien el colchón de los niños? ¡Te lo contamos!
Las almohadas viscoelásticas, las reinas del descanso
Descubre por qué escoger una almohada de viscoelástica puede ser lo mejor que hagas para tu sueño y descanso.
La importancia de un buen descanso infantil
Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente.
Haz estiramientos para descansar mejor
¿Te notas cansado?, ¿crees que no estás descansando correctamente? Prueba estos estiramientos de forma regular antes de meterte en la cama y notarás mejoría.
Propósitos veraniegos para un buen descanso
Las vacaciones son el momento ideal para plantearnos nuevos propósitos saludables. ¡Aquí tienes unas recomendaciones!