La Dieta del Banano
La Dieta del Banano
La Dieta del Banano
El plátano y la banana son frutas esenciales para aportar energía a nuestro cuerpo. Aprende cómo incluirlos en nuestra dieta y cómo elegirlos bien.
Los plátanos o bananas son unas de las frutas más populares, versátiles y saludables que existen. Poseen gran cantidad de vitaminas y nutrientes, y se pueden consumir de diversas formas.
Seguro que has oído alguna vez que comer fruta por la noche no es bueno, ¿verdad? Descubre qué hay de cierto en esta afirmación.
Existen algunas más recomendables que otras, sin embargo, lejos de lo que puedas creer, teniendo en cuenta esta información puedes comer las frutas que quieras, aún siendo diabético.
Este pudding de chía y plátano (banana) es una opción estupenda para empezar la mañana cargados de energía y salud.
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