¿Qué es la depresión exógena y cómo prevenirla?
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!
distorsiones cognitivas
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Terapia ocupacional en casos de alzheimer y otras demencias
La terapia ocupacional evalúa a las personas con alzheimer para hacer un plan de atención personalizado y trata de que mantengan la mayor autonomía posible.
Dismorfia corporal: cuando la imagen se convierte en obsesión
La disformia corporal es la no aceptación de nuestro propio cuerpo. Desgraciadamente, las redes sociales no ayudan... Veamos cómo tratarla
Síndrome del nido vacío: tristeza, anhelo, pérdida y dolor
El síndrome del nido vacío puede llegar a causar depresión, de ahí que resulte tan importante controlarlo a nivel profesional.
Trastornos de la memoria
Los trastornos en la memoria suelen agudizarse con la edad, pero hay diferentes tipos.
¿Qué esconde el dibujo de un niño?
¿Sabes que los dibujos de los niños pueden dar mucha información sobre el estado emocional de los peques? Este post te cuenta cómo se realiza ese análisis.
7 consejos para dormir mejor y ser más productivo al día siguiente
Descansar cada noche es muy importante para nuestra salud, ¿te cuesta? Entonces apunta estos consejos.
Fobia a hablar en público: características y tratamiento
Cada día es más necesario desenvolverse bien hablando en público, pero a algunos... nos cuesta. Mira cómo afrontar ese miedo
Pensamiento focalizado y estado pesimista
La vida contemporánea llena de prisas, acciones y contra acciones, posibilidades y elecciones, cancelaciones y prioridades, los cambios repentinos, y las variedades dentro de la misma sociedad, la poca solidez de muchos argumentos y normativas sociales, nos llevan a estados elevados de estrés.Ya he hablado de lo desastroso que es el estrés, para el equilibrio, la serenidad y la buena consciencia,...
Entrevista a José Carlos Aranda, autor de Inteligencia Natural: enfoques sobre crianza
Inteligencia natural en niños. Qué es y a qué se refiere Jose Carlos Aranda en este nuevo libro y proyecto. Si te interesa el tema, lee la entrevista que te mostramos.
Catastrofismo: ¿Asumes Siempre lo Peor? Cómo Dejarlo
¿Qué es el catastrofismo? ¿Te han llamado negativo o catastrofista?, ¿Quieres saber si es una característica tuya o los demás son quienes exageran? La siguiente lista te puede dar una idea más clara: ¿Recibes una mala critica en el trabajo y, estás convencido/a de que tu carrera ha terminado?¿Fallas en un examen y te dices que no tienes futuro?¿Tu pareja critica lo que llevas puesto, y te convence...
Dar de comer a los bebés frente a la pantalla: un enfoque crítico
Cada día se ven más niños y bebés comiendo delante de la pantalla del móvil o tableta. ¿Qué perjuicios puede causar estos? Algunos, para siempre :(
QUÉ ES EL TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL
El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es el rechazo de nuestro cuerpo por su aspecto global o por algún defecto concreto, ya sea real o imaginario, causando un malestar psicológico que perturba profundamente la vida social y la manifestación de la personali...
Una crisis existencial puede ser lo mejor que te pase en la vida
Fue Miguel de Unamuno quién trató el asunto concreto de la crisis existencial en su ensayo filosófico Del Sentimiento trágico de la vida definiéndola como un periodo de cuestionamiento personal profundo que suele motivar un cambio en los paradigmas y comportamientos establecidos hasta entonces en el individuo.Estas crisis, a menudo, tienen un detonante externo pero conllevan una profunda modificac...
Esclerosis Múltiple: hablar de ella
Se trata de una enfermedad por la que pasan muchas personas y que no es en absoluto todo lo conocida que debería ser.
Tipos de pensamientos irracionales que deberías saber antes de discutir
La entrada Tipos de pensamientos irracionales que deberías saber antes de discutir es propiedad de .Seguro que si has leído últimamente algunos libros de autoayuda habrás visto que muchos hablan de pensamientos irracionales y también de los tipos de pensamientos irracionales que hay, pero ¿te pareció suficiente lo que te decían?Voy a intentar explicarte los tipos de pensamientos irracionales más c...
¿Sabes estar solo?
Estar solo y disfrutar con ello es algo fundamental para el ser humano. Te dejamos las claves para no volver a tenerle miedo a la soledad.
Qué es el continuum
El continuo, o continuum, es un concepto utilizado en casi todas (si no en todas) las ramas del saber, que explica cómo varía un determinado ser vivo, objeto o proceso científico, social o psicológico a través de una transición progresiva en un espacio de tiempo determinado. En psicología existen modelos categóricos (distinguen y definen trastornos mentales específicos –como ha funcionado el DSM a...
Terapia de Procesamiento Cognitivo para sanar
decidoestarbien.com En nuestra travesía por la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos y adversidades que pueden dejar cicatrices invisibles en nuestra mente.Estos eventos dolorosos pueden afectar nuestra percepción del mundo y nuestras emociones de maneras profundas.Aquí es donde la terapia de procesamiento cognitivo emerge como una luz guía, ofreciendo una ruta hacia la sanación y la renovaci...
Neuromitos o falsas creencias sobre el cerebro: conociendo el cuerpo humano
Desentrañaremos algunos de los numerosos mitos creados alrededor de nuestro cerebro que poco tienen que ver con lo planteado desde los claustros científicos.
Desmintiendo neuromitos o falsas creencias sobre el cerebro
¿Se usa un hemisferio del cerebro más que el otro? ¿El tamaño del cerebro determina la inteligencia? ¿El cerebro está inactivo en el sueño? ¿Escuchar música clásica nos hace más inteligentes? ¡Descubre aquí las respuestas!