Después de una dura semana de trabajo seguro que pagarías millones por un buen masaje que te descontracturara todo el cuerpo y, sobre todo, te devolviera la paz y relajación. Una de las partes del cuerpo que más sufre es el cuello ya que es ahí donde se acumula todo el estrés. Realizando ejercicio diariamente estos dolores se pueden evitar pero, teniendo en cuenta el ritmo acelerado de vida que...
Movilización cervical para mejorar el dolor de cuello.
Conoce un poco mejor en qué consiste la tortícolis y descubre qué puedes hacer para combatirla.
Desde 'El rincón de una Chiari' comparten un remedio con pimienta negra que, además de otras muchísimas propiedades, es capaz de aliviar el dolor incluso más que la propia morfina.
La rectificación de columna aparece comúnmente en la zona lumbar y cervical, normalmente, debido a problemas congénitos o causas externas. En este artículo, profundizamos sobre este trastorno y mostramos ejercicios para aliviar las molestias.
Si pasas tu jornada laboral es frente a un ordenador o sentada, te contamos algunas ideas para mejorar la postura.
En algunas personas, los dolores de cabeza son habituales, ¿quieres saber cuáles son las causas más habituales? Descúbrelas.
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
Si tienes dañadas las cervicales y quieres tener un buen abdomen, te traemos unos ejercicios para endurecerlos, pero sin hacer sufrir a tu cuello. ¡Se hacen en una silla! ¿Te lo vas a perder?
Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes; ¡estas son sus causas!
Nosotros tampoco conocíamos estos datos acerca de la columna vertebral. Interesante
Consejos básicos para prevenir el dolor cervical y evitar las molestias en esta zona. El dolor cervical es uno de los más molestos que puede condicionar tu estado de forma. Un dolor localizado en esta zona específica que, con frecuencia, es el resultado de una mala postura corporal. Por ejemplo, en el trabajo. El cuidado de la salud comienza por ti mismo. ¿Cómo prevenir el dolor cervical?Identific...
Hoy hablamos en nuestro blog de dos de los tipos de dolores de cabeza más frecuentes: cefalea tensional y migraña. Resuelve tus dudas.
El mareo cervical, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Si bien hay diferentes razones para que una persona sufra de mareo cervical, en casi todos...
¿Sufres mareos con frecuencia? Te mostramos cómo puedes saber si se deben a una lesión cervical o son de oído.
Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
Consejos para tratar el dolor de las cervicales
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla