La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué nos duele la zona dorsal y nos ofrece ejercicios específicos para fortalecer nuestra espalda. Lee estos artículos para prevenir lesiones cuando realices deporte.Fisioterapeuta, Laura FloresVer vídeo de la entrevista¿Por qué duele la zona dorsal?- Afecciones respiratorias u otras vísceras, son dolores reflejos de órganos.- Probl...
Ejercicios e información importante para combatir algunos de los trastornos más comunes que provocan dolor de espalda.
Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
Como disminuir tu dolor dorsal con un sencillo ejercicio postural.
Nosotros tampoco conocíamos estos datos acerca de la columna vertebral. Interesante
Postura de yoga para la espalda. Si tienes dolor de espalda y quieres aliviarlo naturalmente, puedes realizar la postura del pez. En el post encontrarás más información sobre esta postura del yoga.
Una de las causas más frecuentes de visita al doctor es el dolor en la espalda a nivel de las escápulas, por ello te mostramos ejercicios efectivos a la hora de aliviar cualquier molestia. ¡Apunta!
Parece obvio pero, ¿sabes realmente para qué sirve la columna vertebral? Descúbrelo en este post.
Si ves que tu perro se tambalea al andar como si estuviera borracho, ¡cuidado!, puede ser síntoma de una lesión importante
Conseguir una cintura más fina está al alcance de cualquiera que se lo proponga. ¿Cómo? ¡Con estos sencillos consejos!
En el interior de todo organismo animal conviven en armonía bacterias, hongos, virus y parásitos. Sin ellos las células no sobrevivirían. El problema viene cuando se rompe dicha armonía por excesos, contaminación o malas prácticas de vida.
ENTRENO DE DORSAL Y HOMBROS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR (Vídeo)
Desde Saludterapia nos relatan un caso real en el que los síntomas de la dorsalgia se veían intensificados sobremanera por las emociones, incluso podría decirse que eran el origen mismo del trastorno. ¿Cómo respondió este paciente al tratamiento?
La escápula alada (separación del omóplato de la parrilla costal), es una afección poco común. Te contamos en qué consiste.
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
Son fundamentales para realizarlos, sobre todo, antes de practicar ejercicio físico porque ayudarán a que los músculos y las articulaciones se calienten y no sufran lesiones.
¿Viste esta imagen que dió la vuelta al mundo?
Algunas personas presentan el hombro derecho más bajo que el otro y se debe al estrés. Aquí tienes la explicación.
El mundo está poblado de grandes montañas que forman preciosos paisajes alpinos, ¿sabes cuáles son las cordilleras más grandes del mundo? Las recopilamos en este post.
Cuida de tus cervicales con estos estiramientos que compartimos. ¡Verás cómo notas los beneficios!
En este post describimos brevemente los diferentes tipos de estiramiento del músculo dorsal Ancho y sus aplicaciones clínicas.El Dorsal Ancho es un músculo potente amplio, grueso y con un amplio origen en la parte postero-inferior del tronco. Sus fibras confluyen en dirección al su inserción en el húmero formando un músculo grueso que se une a la parte proximal del húmero con una única inserción e...