¡Anota estos consejos para superar el jet lag!
¿Conocías estos trucos para que el jet lag no suponga un problema? Son infalibles ;)
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Reseña El Lago de los Sueños
Descubre hasta qué punto la melatonina puede convertirse en el mejor aliado de los insomnes.
Si piensas que una nave industrial no es el mejor lugar para celebrar una boda, ¡tienes que ves estas imágenes!
Descubre cómo evitar, en la medida de lo posible, los efectos negativos del jet lag. ¡Te lo contamos aquí!
Consejos para evitar el jet lag sin importar nuestros destinos ni horas de vuelo.
Melatonina para dormir
Europa tiene mucho que ofrecer. Tanto si estás deseando irte de vacaciones a la playa o visitar ciudades históricas, hay opciones para todos.
La importancia del reloj biológico va mucho más allá de lo que te puedas imaginar: regula el sueño, la temperatura corporal, los niveles hormonales... De modo que, ante un desajuste, pueden llegar de desarrollarse enfermedades tan graves como el cáncer.
Una meditación, que involucró a 500 participantes de esferas nacionales e internacionales en el lago Pangong, a una altura de 4.225 metros sobre el nivel del mar, ha sido incluida en el Libro Mundial de los Récords
En este post podréis descubrir diferentes lugares que hay en Japón y conocer un poco más de su apasionante cultura.
¿Respetas los horarios del sueño? ¿Sueles acostarte y levantarte a la misma hora todos los días? Estudios recientes apuntan que mantener una regularidad en los horarios del sueño podría ser tan importante como dormir la cantidad de horas apropiada.
Con sus hermosas playas y clima cálido y soleado, el sur de Portugal es uno de los destinos de vacaciones más populares de Portugal. ¡Te lo mostramos aquí!
Cada día puede ser un nuevo comienzo para 'cambiar el chip' y empezar a concienciarnos. Mira cómo.
Clara Lago es una de las actrices más guapas y elegantes de España, ¿lo conoces?
¿Te has despertado alguna vez con una sensación muy angustiosa y sin poder moverte? Estos psicólogos dan explicación al fenómeno de la parálisis del sueño.
Los arándanos marcianos, la mancha roja en Júpiter, las rocas lunares … siempre sueñan con objetos lejanos. No tienes que ser astronauta para disfrutar de lugares tan extraños, el planeta azul también tiene paisajes tan extraños e inusuales. Aquí la lista de los 10 paisajes más extraños y hermosos del mundo. Todos los paisajes de aspecto extraño en este mundo son el resultado de la erosión n ...
iOS 11 no ha terminado de convencer para aquellos que han actualizado al nuevo sistema operativo móvil de Apple.
Si tienes algún trastorno relacionado con el sueño, no lo dejes. La falta de descanso puede acarrear serias consecuencias. ¡Hablamos de ello!
Guía de viaje de Escocia. Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, qué no te puedes perder en tu viaje a Escocia y apunta los consejos que nos propone para disfrutar al máximo de él.
Cuando no todo en la boda sale bien... Una recopilación de fallos que ni los novios ni los invitados olvidarán nunca.