¿Te has pasado estas fiestas y ahora notas los excesos? ¿Te está costando eliminar esos kilos de más? Traemos la solución! Estos sencillos trucos y esta dinámica rutina te ayudarán a volver a estar en plena forma.
Las navidades suelen conllevar un derroche del que luego debemos recuperarnos. ¿Cómo hacerlo? Aquí tienes algunas claves para ello
Navidades saludables y positivas. Toma nota de los consejos que te apuntamos con ayuda de una coach para disfrutar de las Fiestas sin agobios ni excesos.
¿Quieres saber cómo comer en estas fechas que llegan 'pero controlándote' y compensando los excesos más típicos? Mira aquí.
¡Este año no se te irá de las manos! Apunta estos consejos para que la Navidad no pase factura en tu peso ni en el resto de tu salud y la disfrutes al máximo y sin remordimientos.
La Navidad es una época de excesos, por lo que vamos a adelantarnos anotando algunos consejos para no pasarnos. :-)
¡Que nada estropee tu Navidad! Te damos algunos consejos para que el alcohol no se te atragante y disfrutes de cada momento de felicidad que traen estos días.
4 consejos para cuidar tu salud en Navidad
Empieza el 2021 adoptando un estilo de vida más saludable con estos consejos que, además, te ayudarán a compensar los excesos navideños.
¡Este año no! Este año la Navidad y sus comidas y cenas no se te van a ir de las manos. ¡Apunta estos consejos!
Una selección que comparte con nosotros la autora del blog Eva en Pruebas.
¿Preparado para la gran cena de esta noche? Descubre cómo prevenir la indigestión
EVITA LOS EXCESOS EN NAVIDAD
Como una pelota, a punto de salir rodando cuesta abajo, así me sentía el uno de enero después de más de quince días comiendo y bebiendo prácticamente sin parar y sin entrenar prácticamente nada de nada - me estoy enmendando, palabra -. Y para colmo quedaba todavía el Roscón de Reyes. Así que tuve que recurrir a dos productos que me enviaron desde Arkopharma y que me han venido genial para contrarr...
Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.
La Navidad es una época fantástica, pero ¿cómo hacer para que los excesos no nos pasen factura?
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Navidad es sinónimo de excesos, así que esta receta para purificar el hígado es muy apropiada para estas fechas.
Los especialistas recomiendan visitar al dentista para una revisión al inicio del año. Descubre por qué y apunta además varios consejos para mantener una correcta salud bucodental.
Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.
Adornos de Navidad muy sencillos con diferentes materiales para decorar nuestros hogares de una forma única y especial.