Beneficios de la fibra en el corazón
Cómo mejora la fibra el corazón. Descubre, gracias al blog El Cuaderno de Flores, por qué este nutrientes puede ser uno de tus grandes aliados frente a las enfermedades del corazón.
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Cómo combatir el estreñimiento a través de la alimentación
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Dieta mediterránea, beneficios y cómo llevarla a cabo
Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste
Los 5 vegetales que no deben faltar en tu dieta
Hay cinco vegetales que no pueden faltar en tu alimentación. Descubre cuáles y por qué son tan necesarios.
Aunque no lo Creas la tuna disminuye los niveles de glucosa
¿Conoces la tuna, nopal o Higo Chumbo? Pues es increíble las propiedades que tiene, especialmente para el control de la glucosa en la sangre.
Frutas deshidratadas, deliciosas y saludables
Conoce los beneficios de las frutas deshidratadas y especialmente de las más populares. ¿Las consumes regularmente?
Los 10 Mejores Supresores Del Apetito Para Frenar Los Antojos
Qué difícil es mantener la línea cuando nos encanta comer a todas horas ;) Menos mal que existen estos 10 supresores del apetito que frenarán esos antojos sin aumentar nuestra cintura.
Fibra: más allá de los cereales y la avena
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!
☑️ Cómo Leer La Información Nutricional De Los Alimentos
Para leer las etiquetas de los alimentos, además de tener una lupa a veces parece que hay que ser científico ☹ Nos cuentan en este post cómo leer correctamente esta información
Bambú la planta de silice
Beneficios del bambú. El bambú es una planta que procede de la India. Descubre cómo podemos usarlo en la cocina y que propiedades nos aporta. Toma nota y visita la página de Facebook del blog Farmacéutica Inma Vinué https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
Zumos o piezas de fruta, ¿qué es mejor?
¿Sabías que un zumo no sustituye a una ración de fruta? ¡Descubre por qué!
9 sorprendentes aportes benéficos de la maracuya
Conocida como fruta de la pasión y granadilla, la maracuya es una fruta muy saludable. ¡Mira!
¿Necesita más fibra tu dieta?
Muchas personas creen que tan solo las frutas y verduras contienen fibra, pero no es así. Pincha aquí para descubrir si estás aportando a tu cuerpo suficiente fibra y cómo conseguirlo si no es el caso.
Barritas de sésamo y Goji naturales, para runners
El blog CUADERNO DE FLORES nos enseña a hacer deliciosas y nutritivas barritas con sésamo y goji en casa. Son perfectas, sobretodo, para corredores habituales.
El tubérculo asiático con fibra para dar, tomar y regalar ;)
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
De qué manera influye el consumo de fibra en los deportistas
El consumo de alimentos ricos en fibra es básico (sí, también para los deportistas). No obstante, este debe ser moderado si no se quieren experimentar ciertos inconvenientes. Descúbrelos aquí.
Las mejores frutas y verduras
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
Pienso para perros con patologías
Si tu perro tiene alguna dolencia, seguramente no puede tomar los piensos normales
Los llames como los llames, ¡aprovecha sus beneficios!
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Alimentos que ayudan a aliviar el estreñimiento en niños
El estreñimiento es algo muy común entre los más pequeños, y podemos ayudar a evitarlo con la alimentación.
¿Los perros pueden comer caquis o persimon?
¿Quieres saber si los perros pueden tomar caquis? Pues haz clic