¿Qué es un plicómetro y para qué sirve?
La prueba de medición de pliegues cutáneos es uno de los métodos más antiguos y que en la actualidad se utilizar para determinar el porcentaje de grasa corporal de una persona. Qué es el plicómetro?
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8 reglas básicas para perder peso de forma saludable
Perder peso nunca debe ser en contra de nuestra salud. Estas 8 reglas son esenciales para hacerlo correctamente.
En qué consiste la dieta flexible y por qué es la mejor garantía para que bajes de peso
Y si te dijéramos que existe un tipo de dieta que te permitirá comer casi de todo y que sin pasar hambre podrás adelgazar, ¿qué harías? Mínimo informarte sobre ella, ¿no es así? Hazlo junto con nuestros amigos de Seamos Fitness.
¿Cómo cuantificar tu volumen de entrenamiento?
entrenar es importante, pero también lo es adaptarlo a nuestras características. Para ello, hay que medir. Een este post te enseñamos a hacerlo.
Las mejores paletas de maquillaje para el verano del 2018
Los días largos y las temperaturas cálidas nos inspiran un tipo de maquillaje especial. ¡Estas paletas te ayudarán a conseguirlo!
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Las picaduras de garrapata pueden acarrear consecuencias muy poco agradables, por este motivo desde 'Apoteca Verde' te muestran los diferentes métodos para tratarlas de forma efectiva.
Metabolismo basal: qué es y para qué sirve
El metabolismo basal es el gasto mínimo de energía que tiene el cuerpo para poder funcionar. Es lo que necesita cada una de las células para existir y permite que los órganos trabajen de forma correcta y normal.
Qué comer antes, durante y después del ejercicio
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Índice de masa corporal – IMC -, todo lo que necesitas saber
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye
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Historia del perfume. El blog Plantas Medicinales a tu salud nos cuenta cómo se creó el primer perfume y la fórmula que perdura hasta nuestros días