7 deliciosas recetas con avena para tus desayunos
Porque el desayuno es la comida más importante del día, apunta estas 7 recetas y empieza a disfrutar de verdad.
glicemia
128 ideas encontradas.
5 fantásticas recetas con berenjenas
Si estás cansad@ de comer las berenjenas siempre cocinadas de la misma forma, mira qué ideas diferentes con esta hortaliza te apunta la autora del blog LAS COSAS DE MI COCINA.
Desayuna o merienda la opción más rápida de elaborar, sabrosa y saludable
Con esta receta de coco, avena y semillas, la granola se convertirá en una de tus opciones estrella para cuidarte y 'matar el gusanillo' entre horas.
Quiche gourmet de verduras
"Cuántas veces no nos pasa que tenemos un montón de verduras en el refrigerador, a punto de descomponerse y no sabemos qué hacer con ellas...". ¿Qué te parece esta propuesta?
Brownies blancos de lo más saludables y deliciosos
No te pierdas esta receta de unos blondies (brownie blanco, es decir, sin chocolate) de almendra y frambuesa. ¡Te encantarán!
Ciclismo, ¿cuáles son los beneficios?
Es ampliamente conocido por las personas que practican ciclismo cuáles son los beneficios que proporciona esta actividad. Desde el punto de vista fisiológico, el ciclismo esta catalogado como una disciplina deportiva de tipo aeróbico y de resistencia que compromete mayormente el sistema respiratorio y cardiocirculatorio de numerosas zonas musculares.Es por ello que esta práctica permite obtener me...
Si eres adict@ al pan, tienes que probar esta receta
Apunta esta receta de pan sin gluten con semillas. ¡Te gustará!
Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Consejos para eliminar la grasa de forma rápida y efectiva
Adiós, grasa; hola, cuerpo de acero... ¡Aplica estos consejos!
OPERACION CUERPO 10: 10 TIPS QUE TE AYUDARAN ADELGAZAR
10 TIPS QUE TE AYUDARAN ADELGAZAR
Cerebro activo: sopa de letras 6
En esta entrega de Cerebro Activo, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone ésta sopa de letras para estimular tu cerebro.¿Qué tareas realiza el cerebro humano?El cerebro humano es la parte Encéfalo del Sistema Nervioso Central.El cerebro controla y regula las acciones y reacciones del cuerpo. Recibe continuamente información...
Alimentos que no deben faltar en tu cocina
Con el propósito de llevar un estilo de vida sano, debemos consumir alimentos cargados de nutrientes que ayuden a mejorar nuestra composición corporal y alcanzar nuestros objetivos. A continuación listo algunos de los alimentos que nos ayudan en este propósito, que son de fácil consecución y que no romperán nuestro bolsillo ...Cacao en polvo. Alto en antioxidantes, regula la glicemia y la insulina...
Hipotiroidismo de Hashimoto y alimentación
Si padeces hipotiroidismo de Hashimoto no te puedes perder estas recomendaciones nutricionales y de estilo de vida
ECV isquémico: diagnóstico y tratamiento
Un ECV o ictus isquémico ocurre producto de la oclusión de los vasos sanguíneos cerebrales y representa el 85% de las enfermedades cerebrovasculares.
Navidad = dulce = saludable
Esta Navidad no tendrás que inventarte un sinfín de excusas para mantenerte alejad@ del dulce o el gluten, apunta esta receta de cupcakes y disfruta de la alimentación consciente.
15 bebidas saludables permitidas para diabéticos
Para controlar la diabetes, resulta necesario seguir un estilo de vida saludable, acompañado de una buena alimentación. ¡Estas 15 recetas te ayudarán a conseguirlo! #DíaMundialdelaDiabetes
¿Por qué es bueno consumir avena? ¡Descúbrelo!
La avena es un alimento nutricional altamente saludable que aporta energía y vitalidad a quien lo consume. No te pierdas sus beneficios…
Consecuencias de la inflamación asintomática
No hay ninguna enfermedad que no sufra un proceso inflamatorio, como tampoco hay curación que no pase por esta fase. Sin embargo, si la inflamación está descontrolada, puede ocasionar diversos tipos de enfermedades.
Descubre la importancia de la nutrición durante el embarazo
En este post nos cuentan qué debemos incluir en nuestra dieta de embarazada y qué evitar.
4 formas de bajar la glucosa sin recurrir a medicamentos
En ocasiones, recurriendo a métodos adecuados, se puede regular el nivel de azúcar sin recurrir a medicamentos (o potenciando su efecto). ¡Apunta estos consejos!
Principales Beneficios De Consumir Carbohidratos Post Entrenamiento
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