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gluteos perfectos

532 ideas encontradas.

Mujer Chic hace 8 años

Luce unas piernas perfectas

Los muslos, las piernas y los glúteos suelen ser una de las partes del cuerpo en donde las mujeres acumulamos más grasa corporal y como consecuencia donde aparecen más flacidez y celulitis.Muchas mujeres  están probando diferentes maneras de deshacerse de estos problemas, pero no siempre lo logran. Hay muchas maneras de hacerlo, pero la parte difícil es elegir la mejor.  Existen tratamientos caros...

Inma Enrimon hace 8 años

Piernas y glúteos perfectos

Empieza ya tu entrenamiento para estar guapa, unas piernas y glúteos perfectos. Con estos cuatro ejercicios con banda elástica podrás conseguirlo, sigue la rutina, entrena cuatro días en semana, no tengas pereza comienza hoy a modelar tus piernas. Para poder seguir tu rutina de piernas tambien puedes ver mi Canal de deportes Inma Enrimon , en el encontrarás mas rutinas de piernas glúteos , brazos...

DeportesYEducacionFisica_Com hace 9 años

Glúteos envidiables

Son muchas y muchos los que quieren tener unas pompis realmente envidiables y no os vamos a engañar, esto solamente se consigue con trabajo y constancia cada día.Muchas y muchos, tienen un problema muy notable en este tema y es que cuando adelgazan, pierden caso todo el músculo en esa zona y queda estéticamente poco atractivo.Lo que hoy te vamos a enseñar son dos trucos para que tus glúteos sigan...

Un Tip de mujer hace 8 años

Trucos para conseguir un trasero mas grande en tan solo 1 semana!

Todas queremos tener una cintura de avispa y un trasero de infarto, cierto?Aunque nos parezca imposible, eso es posible en apenas 1 semana.Si tenemos que tener perseverancia y hacer pequeños sacrificios, nada nos cae del cielo! Ni siquiera unos glúteos perfectos!Tomen nota que en este vídeo que compartimos, encontraremos 7 trucos para lograr tu sueño!Si quieren ver mas trucos de belleza, haz click...

Blog de PEPA_TACONES hace 9 años

GLÚTEOS PERFECTOS EN CUATRO PASOS.

Hoy os traigo,  4 ejercicios que os van a ayudar a tonificar y endurecer esa parte del cuerpo que con el paso del tiempo tiende a caer, ejercicios que realizados de forma habitual os ayudaran a reafirmar y a mantener a raya la celulitis.  1. SentadillaColoca las piernas separadas al ancho de tus hombros. Mantén los abdominales contraídos. Baja el cuerpo hasta que las caderas y los muslo...

Blog de frida hace 8 años

Trucos para tener unos glúteos perfectos en 30 días

Los glúteos son una de las partes de nuestro cuerpo que deseamos mejorar con más ganas cuando decidimos ponernos en forma. Y aunque es una zona muy proclive a la acumulación de grasa, si estamos decididos a llevar una vida más sana y a hacer deporte de forma regular, comenzaremos a ver los resultados mucho antes de lo que imaginamos. En este vídeo de Darkidissa S. aprenderemos todo lo que debemos...