Cómo comer mejor sin morir en el intento
¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
guia para cuidarte
91 ideas encontradas.
Cómo prevenir el cáncer a través de la nutrición
La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?
Cómo evitar una sobredosis de comida en Navidades
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
21 formas de reducir el estrés y la ansiedad ahora
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
Receta: Combatimos el colesterol
Aquí tienes unos consejos, y un remedio incluido, para mantener a raya el temido colesterol
Dedicarse tiempo y quererse: los autocuidados
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti? Hablamos de lo importante que es cuidar de uno mismo.
Receta: Champú para cabello apagado
¡Dale brillo a tu cabello! con esta receta casera, se acabó el tenerlo apagado.
¿Haces cosas, como madre, que antes criticabas?
¿Te pareces cada vez más a tu madre y eso te inquieta?
Especial Madres y Novias
En este mes dedicado a la madres, DIARIO DE UNA NOVIA nos deja este post tan emocionante. :)
5 secretos de belleza para una piel deslumbrante
¿El secreto para tener una piel saludable y radiante? Descubre aquí la clave.
10 libros para leerles a los niños durante la Navidad
"A continuación, les comparto 20 bonitas opciones para motivar a los peques con lecturas sobre compartir, cuidar del otro, la hermandad, el amor al prójimo, la empatía y otras acciones positivas".
¿Cómo crear una rutina sin convertirme en ermitaña? Un post para mujeres & mamás
Cómo establecer la rutina, con el bebé en casa. No siempre sabemos organizarnos cuando un nuevo retoño forma parte de nuestras vidas. Atentos a estos consejos.
¿Cómo cambiar los pensamientos negativos? 3 técnicas para conseguirlo
A veces, es inevitable tener pensamientos negativos. Sin embargo, debemos aprender a controlarlos y desde facilísimo te enseñamos a lograrlo con estas 3 técnicas.
Cómo volver a ligar siendo seropositivo VIH
Un tema delicado: si eres seropositivo de VIH, ¿cómo encontrar nuevas relaciones? Veamos cómo rehacer una vida normal
Cómo elegir la crema hidratante que mejor funciona para ti: 7 Consejos profesionales
Veamos qué nos recomiendan los profesionales sobre las cremas hidratantes que debemos usar
Cómo superar la tristeza
Todos en algún momento de nuestra vida vivimos momento tristes. Descubre cómo superar ese sentimiento gracias al blog Psicoterapia que acaba de unirse a RED facilisimo.com
5 errores que debes evitar para que el estrés no perjudique tu sexualidad
Tu intimidad y sexualidad pueden verse perjudicadas por el estrés. ¡No dejes que ocurra!
Detoxifica el cuerpo periódicamente
Características de un detox o ayuno hídrico y recomendaciones para llevarlo a cabo correctamente.
Por qué debes meditar si vives en una gran ciudad
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
Beneficios de comer de manera consciente
Comer de manera consciente nos ayuda a obtener una mayor calidad de vida. Por eso debemos conocer lo que estamos comiendo y los beneficios que nos aporta cada alimento.
Miedo a tener un ataque de pánico, ¿Qué hacer?
Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?