10 consejos para mantener la línea en Navidad
¡Ya se va acercando la Navidad! Momentos geniales con la familia, regalos, risas, ilusión y comidas, muchas comidas. ¿Qué podemos hacer para guardar la línea en estas fechas?
hacer cinco comidas al dia
3.514 ideas encontradas.
Por qué es importante hacer cinco comidas al día
Una de las principales claves o reglas que toda persona que quiera llevar una dieta sana y un correcto control del peso debe seguir es hacer cuatro o cinco comidas al día que incluyan todos los nutrientes necesarios sin que las grasas superen el 30% del total de ellos. Según los expertos, si reducimos nuestra ingesta de alimentos y la repartimos en varias tomas diarias mantendremos nuestro metabol...
¿Hacer cinco comidas al día ayuda a perder peso?
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Favorece tu metabolismo con cinco comidas al día
¿Cuántas veces comes al día? Hacerlo cinco veces es básico para controlar el hambre y no picar entre horas.
Por qué comer 5 veces al día
Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
Seguro que nunca habías probado las espinacas así: aderezadas con crema de gambas
Espinacas a la crema de gambas. Una forma deliciosa y diferente de disfrutar de las espinacas que comparten desde el blog En Plato de Loza.
¿Te imaginas un vestido de punto?
En esta boda la novia opto por un vestido de punto blanco y nos parece todo un acierto, ¿os gusta?
Como alimentarte adecuadamente durante el embarazo
¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
TIENDAS TIPI: redescubrimos el último grito en decoración infantil
Las tiendas tipi son geniales para decorar la habitación de los más pequeños y crear un rincón de lectura.
Consejos de dieta y entrenamiento para personas delgadas o muy delgadas
¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!
Cinco hábitos saludables que mejorarán tu salud y rendimiento
Una entrenadora personal te apunta varios consejos relacionados con los hábitos de vida que te ayudarán a mejorar tu salud día a día. ¡No te lo puedes perder!
Comer fuera de casa durante el embarazo ya NO será un problema
Si cuando sales a comer fuera se convierte en algo tedioso el tener que comer fuera, por todas las restricciones, mira estos consejos.
Claves para comer sano
Te apuntamos las calves esenciales para aprender a comer bien
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A pesar de la gran variedad de productos para el desayuno que nos ofrece el mercado, hay algunos que siempre tendrían que estar presentes en nuestra mesa. No te pierdas este post, donde te decimos los 5 alimentos más adecuados para el desayuno de los peques.
Qué hacer si el bebé presenta reflujo
El reflujo (reflujo gastroesofágico) sucede cuando la leche que su bebé ha tragado vuelve a subir a su tubo de alimentación (esófago), o en la boca. Te contamos cómo tratarlo.
¿Con qué frecuencia debo manipular mi serpiente de maíz para mantenerla amigable?
Las serpientes de maíz son excelentes mascotas ya que son reptiles muy pacientes y resistentes. Aun así, debes saber con qué frecuencia debes manipular a tu serpiente del maíz.
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Recetas de bizcochos esponjosos recopiladas por el autor del blog Recetas de Casa.
Consejos básicos para una buena salud
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
Cómo duermen los bebés
Cómo es el sueño de tu bebé ¿duerme bien, mal...regular?
5 cosas nada positivas que tiene la maternidad. ¿Estáis de acuerdo?
La falta de sueño, sin duda, es uno de los principales efectos 'negativos' de ser padres.
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No te pierdas estas ideas saludable y fáciles de preparar para cenar