Los secretos del insanity
Un completo entrenamiento dirigido a acabar con la grasa y definir mejor nuestros cuerpo.
Un completo entrenamiento dirigido a acabar con la grasa y definir mejor nuestros cuerpo.
El blog Operación Bikini te acompañará a lo largo de las próximas 10 semanas. En este corto plazo de tiempo, serás capaz de correr 5K casi sin darte cuenta. ¿Te apuntas?
Una de las rutinas de entrenamiento físico que ha conseguido más auge y popularidad en los últimos años es el insanity. Se trata de una serie de ejercicios basados en repeticiones de movimientos de los músculos y ciertas zonas del cuerpo, los cuales están diseñados específicamente para hacer trabajar todo el cuerpo.Gracias a este entrenamiento las personas que realizan insanity adquieren una mayor...
El otro día os decía que quería probar un nuevo entrenamiento llamado Insanity que no es apto para blandengues. Y no puede serlo porque promete un auténtico cuerpazo en 60 días. ¿Queréis saber en qué consiste y si es para vosotros?A few days ago I told you I want to try a new not for wimpy people workout called Insanity. It is very hard and it promises a brand new bod in 60 days. Do you wanna know...
Calendario Insanity Max:30 en Excel
Esta rutina te ayudará a lograr tus objetivos de un peso ideal y un cuerpo fuerte y sano. Anímate a empezar.
El P90X es un entrenamiento que promete darte un cuerpo perfecto en tiempo récord. FULLMUSCULO nos habla de ello.
Mis logros de la semana del 17 al 23 de noviembre del 2014
Mis logros de la semana del 10 al 16 de noviembre del 2014
Mis logros de la semana del 3 al 9 de noviembre del 2014
Busca la comodidad con el sujetador deportivo perfecto para ti. ¡Las claves para elegirlo las encontrarás en este post!
Hombres y mujeres entrenan de forma diferente, pero… ¿realmente tienen que hacerlo? Aquí te damos la respuesta
Puede que quieras perder peso o que busques un cuerpo más bonito y definido; quizá lo has intentando antes pero no lo has conseguido, ¿por qué lo ibas a lograr ahora? ¡Sencillo! Porque te damos las claves necesarias.
Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.
Pequeños placeres, pequeños pecados que todo el mundo tiene. ¡Hasta los más defensores de lo natural, caen en estas cosas! Mira a qué nos referimos.
Si de verdad quieres verte y sentirte mejor tienes que dejar de centrarte en perder peso y tienes que empezar a pensar en perder grasa corporal. ¡Aquí te enseñamos cómo!
¿Hart@ de hacer dietas o de ir al gimnasio sin resultados aparentes? La clave consiste en tener en cuenta los datos que encontraréis en este post.
Xbox Fitness: Un método revolucionario
Workout Buddy X: mi opinión sobre el entrenamiento Total Body Interval
Comenzamos un nuevo #ProyectoFit!!!!! El cuarto ya, cómo pasa el tiempo... Y vamos a hacerlo estableciendo nuestras resoluciones fitness de año nuevo, nuestras nuevas metas y retos con las que conseguiremos nuestro mejor cuerpo y nuestra mejor condición física. Os voy a contar los míos, y quiero que me contéis los vuestros para motivarnos aún más!!!Lets start a brand new #FitProject!!! This one is...
RECORRIDO POR BOGOTA - Parte I.