Beneficios y consejos para practicar yoga durante el embarazo
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
luz sobre el yoga
491 ideas encontradas.
Información que desconoces del yoga y que te llevará a practicarlo YA (si no lo haces todavía)
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
Padangusthasana o postura de los pulgares: Yoga
Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
Como tener un embarazo relajante a través del yoga
Descubre cómo el yoga te puede ayudar durante el embarazo. Es increíble lo beneficioso que es para ti y para tu bebé.
Cómo crear la atmósfera perfecta para hacer yoga en casa
Entrena el cuerpo y la mente sin salir de casa. Te contamos cómo puedes crear tu propio rincón yogui con estas ideas.
Práctica y beneficios de Yoga
Si no has practicado nunca Yoga, te explicamos qué beneficios puedes obtener de ello y qué tipos hay.
Medicina oriental, chakras, meditación y bienestar
¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
El ambiente PERFECTO para la práctica de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que requiere de un ambiente perfecto y de un cuidado de los sentidos para practicarlo. ¡Descubre cómo conseguirlo en este post!
Beneficios de practicar yoga durante el embarazo
Cada día más embarazadas practican yoga. ¿Qué nos aporta?
5 Maneras en que el Yoga alivia la Fibromialgia
¿Tienes fibromialgia? El blog DEPORTE Y SALUD te explica cómo y por qué la práctica del yoga puede ayudarte a aliviar los síntomas de esta enfermedad.
Yoga en casa: cómo hacer y beneficios de la famosa postura del pez
Descubre cómo hacer paso a paso la postura del pez, sus variantes, beneficios y contraindicaciones y empieza a cuidar tu cuerpo y mente con una de las disciplinas más recomendadas.
Iyengar: La vida del yogui más famoso del mundo
B.K.S. Iyengar fue el yogui más famoso del mundo durante el Siglo XX, el mejor embajador del Yoga en Occidente y fundador de un tipo de Yoga: Yoga Iyengar.Es difícil condensar 95 años de vida en tan pocas palabras. Pasaría con cualquier persona, pero se da aún más al hablar de alguien tan especial como B.K.S. Iyengar. Voy a intentar hacerlo partiendo con una simple cronología sobre su vida.Cronolo...
Cómo podemos hacer Yoga en casa, ¡no te lo pierdas!
Si quieres unirte a los beneficios del Yoga, ¡empieza a practicarlo hoy mismo en casa!
Ejercicio en la semana 40 de embarazo
Es muy importante que las futuras mamás ejerciten su cuerpo durante todo el embarazo, más si cabe a lo largo de las últimas semanas del mismo. En este post, encontrarás las diferentes opciones válidas a partir de la semana 40. ¡Apunta!
5 consejos para ser constante en la práctica de yoga en casa
¿Eres de esas personas que arrancan con unas ganas locas y a la segunda ya han guardado la esterilla en el trastero? ¡Qué no te pase con estos consejos para hacer Yoga!
QUÉ es una doula & Por Qué si la eliges, sentirás que ha llegado un ángel a tu vida
Si has oído hablar de las doulas, estás en lo cierto. Son esos seres bondadosos y formados para acompañarte en 1 etapa muy importante.
Los secretos de belleza de Gisele Bündchen, ¡descúbrelos!
Los secretos de belleza de Gisele Bündchen. En el blog Trucos Caseros nos enseñan cuáles son los secretos de belleza de Gisele Bündchen
¡Descubre el Doga! (Yoga con perros)
No imagines a tu perro realizando posturas extrañas. Consiste en compartir posturas basadas en el yoga y masajes adaptados para los perros.
¡No te pierdas este ático!
Nos vamos hasta el distrito madrileño de Chamberí para descubrir el interior de este ático tan especial.
8 pasos del yoga para conseguir la iluminación
No es nada nuevo el gran beneficio que el yoga supone para nuestra salud física, pero nos estamos olvidamos de la verdadera filosofía del yoga: la salud mental. Conoce estos 8 pasos para equilibrar y cuidar tu mente.
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