Mantente en forma desde casa con estos ejercicios
En este post te mostraré algunos ejercicios básicos que te ayudaran a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.
mantente en forma
549 ideas encontradas.
Mantente en forma haciendo ejercicio casi a diario
Beneficios del deporte. Practicar ejercicio no sirve sólo para perder peso si no que aporta numerosos beneficios tanto a nuestro cuerpo como nuestra mente. ¡Anímate a practicarlo!
8 actividades físicas perfectas para mujeres de 40 años, ¡manténte en forma!
No descuides tu salud y prolonga tu juventud por más tiempo gracias a estos ejercicios
Mantente en forma con tu Symbian
Si quieres mantener un ritmo de vida saludable y tienes un móvil Symbian aquí tienes tu entrenador personal: Wellness Diary que nos permite llevar un control del ejercicio diario que haces y te ayuda a tener un estilo de vida saludable, podemos llevar un control del peso indicándolo día a día y evaluando nuestros progresos. También podemos llevar un control de nuestras horas de sueño, incluso i...
Cómo prevenir y mitigar las varices
Descubre sencillos tips para prevenir las varices o mitigarlas en la medida de lo posible.
Mantente en forma: cintas de correr y máquinas de remo
Sabias que correr retrasa el envejecimiento, reduce las posibilidades de sufrir un ataque al corazón, fortalece los músculos y elimina el estrés...??. Estos son algunos de los beneficios de correr, pero en el post de hoy con www.cintaparacorrer.es te muestro algunos de las ventajas y opciones para correr y remar sin necesidad de salir de casa con una maquina de manera fácil. La clave para mejorar...
10 tips para permanecer en forma después de los 50, ¡no te lo pierdas!
¡Los 50 y 60 no significan vejez! Mantente en forma con estas recomendaciones.
Entrena en 15 Minutos-Mantente en Forma Con Poco Tiempo
Entrena en 15 Minutos-Mantente en Forma Con Poco Tiempo. No necesitas una hora (tampoco ni media) al momento para perder peso y estar en buena forma. Un reciente estudio difundido en el European Journal of Applied Physiology ha manifestado que 15 minutos de deporte al día pueden ser tan eficaces para poner en marcha tu metabolismo como 35. Tan solo necesitas saber qué ejercicios debes hacer. Tranq...
Entrenador personal para empezar el año: aprovecha tus propósitos
Después de unas buenas festividades decembrinas, es un hecho de que termines con poca condición física, pasado de peso y con muchísimos propósitos de fin de año. Esto se puede hacer si tienes la idea de contratar un entrenador personal para empezar el año. Aquí te voy a mencionar porqué lo debes de hacer ahora mismo. ¿Por qué contratar un entrenador personal para empezar el año? Tu cuerpo te está ...
50 grandes razones para hacer ejercicio
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Consejos para tener una espalda sana
La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Por ello, un amigo de facilisimo.com nos apunta varios consejos para mantenerla sana.
Cómo establecer límites saludables con tu familia en Navidad
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
Ideas de cómo vestir para mujeres maduras, ¡apunta!
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¿Quieres tener una piel más bella? Mira cómo conseguirlo
¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Descubre cómo hacer para que esté sana y, así, preciosa
3 Estrategias para que NO tengas que hacer dieta nunca más
¿Harta de dietas de adelgazamiento? Prueba con estas tres estrategias que comparte el blog MI NUEVA DIETA ;)
Qué hacer si tengo Coronavirus
Si tienes algunos síntomas que te hacen sospechar que puedes haber contraido el Covid-19, ya sea porque tienes síntomas o has estado en contacto con personas infectados, recordamos lo que debes hacer.
Zumo de vida: zanahoria, apio y manzana
Un zumo para revitalizarte de la mejor forma. ¡Y sin complicaciones! Una idea que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.
Cómo talar un árbol de manera segura con una motosierra
Si tienes un jardín, en algún momento te tocará realizar una tala. Aprende a hacerlo de manera segura. Toma nota de esa guía
Si tienes alergia al huevo, apunta cómo hacer este alioli de leche
La receta la hemos visto en el blog Comedere Panis.
Un sitio web con HTTPS no siempre es totalmente seguro
¡Siempre mantente alerta, sin importar lo seguro que parezca un sitio a primera vista!
5 comidas divertidas para los más peques de la casa. ¡Menuda sorpresa les darás!
No te pierdas las originales y divertidas recetas que ha recopilado la autora del blog Lemon and Tangerine. Descubre más de las recetas que prepara en su Facebook https://www.facebook.com/lemonandtangerine