La meditación caminando, resuelve tus dudas
Recomendaciones para meditar caminando. Uno de nuestros amigos blogueros nos habla de la meditación caminando, de sus beneficios y nos apunta varios consejos para practicarla correctamente. Toma nota.
observar pensamientos
1.810 ideas encontradas.
5 ejercicios de Mindfulness para aumentar la conciencia
Nuestra amiga nos propone 5 ejercicios o técnicas para mejorar nuestra capacidad de meditar y a través de ella nuestro día a día y el de nuestros hijos.
Las mejores técnicas de meditación para principiantes
Si has decidido empezar a meditar, empieza leyendo las claves que te dejamos en este post.
5 formas efectivas de alejar los pensamientos negativos de tu mente
¿Sientes que los pensamientos negativos te acechan constantemente impidiendo una vida más alegre y optimista? ¡Apunta estos consejos de FITNESS PARA TODOS, la nueva incorporación a RED facilisimo!
Cómo tratar la inseguridad
¿Sabías que la meditación te puede ayudar a superar la inseguridad y los miedos? Te lo contamos aquí.
Libro infantil de ciencia para potenciar el pensamiento crítico y analítico
Niñas y niños tienen una curiosidad innata por aprender sobre cómo funcionan las cosas. Algo que sabrás bien, tanto si eres madre como si eres cualquier otro tipo de educador y trabajas con la infancia. Desde bien pequeños sienten un interés genuino que les conduce a observar, experimentar y preguntar sobre prácticamente todo lo que ven, oyen y sienten. Una curiosidad e interés que hoy te propongo ...
¿Qué es la rigidez mental y cómo afecta a tu bienestar?
La rigidez mental es agotadora, una cárcel para tus ideas. ¿Aún no sabes cómo puede llegar a afectar a tu salud? Descubre con nosotros todo sobre ella.
Sus primeros dibujos
Hablamos de los primeros dibujos de los niños
Cómo afectan los pensamientos a nuestras acciones cotidianas
A lo largo del día, los pensamientos se suceden uno tras otro, es inevitable. Incluso, muchos de ellos afectan a tus acciones diarias sin que seas plenamente consciente.
La meditación no es controlar los pensamientos
No, meditar no es, ni controlar lo que pensamos ni dejar de pensar. Veamos en qué consiste
Consejos para mantener lejos la envidia
Cómo evitar sentir envidia. Te apuntamos, gracias al blog Reducir Estrés que se ha unido a RED facilisimo.com, varias claves para evitar sentir la envidia y ser mucho más feliz.
7 ejercicios para meditar en casa
Te presentamos algunos ejercicios que puedes practicar desde tu casa para comenzar a meditar. ¡Sólo necesitas unos minutos y los resultados son espectaculares!
Aprende a identificar tus emociones con la meditación
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y dar un pasito más hacia la autoaceptación.
¿Cuándo la ansiedad se vuelve patológica?
Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
El arte de estar satisfecho
Conformarse con el presente no debería requerir mucho más trabajo que el simple hecho de hacerlo, pero la realidad es bien distinta, de tal forma que estar satisfecho se transforma en un Arte que requiere de trabajo guiado por una conexión profunda.
Miedo a volar, aerofobia ¿qué hacer?
¿Conoces a alguien que tenga miedo a viajar en avión? Pues este post le vendrá fenomenal
La meditación interna y externa de Advaita Sesha
Sesha conoce a la perfección la práctica de la meditación y estados de consciencia. Descubre en qué consiste tanto la meditación interna como la externa.
Cómo la meditación puede ayudarte a no sentirte deprimido
Cada vez más profesionales de la medicina apuestan por la meditación como terapia de ayuda contra la depresión. ¡Infórmate aquí!
Aprende las claves para gestionar los ataques de ansiedad
Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.
8 ejercicios para practicar el control mental
Si practicas con cierta constancia estos ejercicios, conseguirás grandes mejoras en el dominio de ti mismo.
Beneficios de la robótica educativa para niños y niñas
En este post te contamos los beneficios que aporta la robótica a nuestros peques