Tenemos nueva musicoterapia "432 Hz Elimina Bloqueos Mentales, Pensamientos Negativos, Ansiedad y Estrés ✦ Sanación Profunda" anímate a escuchar y disfrutar de esta música. Pueden dejar el vídeo a poco volumen y empezar a realizar cualquier tarea como estudiar, trabajar, leer.. o simplemente relajarse o dormir profundamente. Suscríbete para estar al día de t...
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
¿Tus hijos (o tú mismo) están de exámenes? Apunta estos consejos para controlar esos nervios que te pueden jugar una mala pasada.
¿Sabías que escribir puede ser una forma interesante de sanación? Aquí nos proponen algunos ejercicios
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
Deja atrás la tristeza y el desánimo con estos consejos que compartimos. Con fuerza de voluntad y un poco de ayuda es posible.
Los libros fomentan la imaginación, les ayudan a comprender el mundo, les ofrecen valores, esquemas de pensamiento y se conectan a un nivel profundo con ellos.
Acudir al psicólogo nunca se debe considerar algo de lo que avergonzarse. Este post te da las claves para saber si te vendría bien llevar a tu hijo o hija
Ser felices y controlar nuestras emociones, a veces, está en nuestras manos. En este post encontrarás algunas claves para alcanzar la tan ansiada estabilidad.
¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!
Malvón pensamiento puede convertirse en el protagonista de tu espacio verde gracias a los consejos que encontrarás en este post. By Entre Plantas y Macetas-
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
No te pierdas esta rutina de autohipnosis para tratar de combatir la ansiedad que suele generar la pérdida de peso, relájate y alcanza tus objetivos. Vía 'Baja de peso YA'.
qué interesante ve lo que la meditación, que no es nada super místico, puede hacer por nuestra salud y nuestro bienestar
Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
¿Conoces a alguien que tenga pánico al mar?
La meditación trascendental es una técnica que requiere poco esfuerzo, es bastante simple y a la vez muy poderosa. Te informamos aquí.
Estrategias para que puedas detener las obsesiones y los pensamientos recurrentes que, de una manera u otra, generan sufrimiento.
Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!
Seguro que lo sabes aunque te cueste admitirlo, los pensamientos negativos no te ayudan en nada. Apunta estos consejos para evitarlos.
Uno de esos post que ya relajan, de sólamente leerlos. No te pierdas estas apreciaciones sobre los pensamientos y la energía positiva.