Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.
Descubre por qué el chitosan puede ser un gran aliado en la búsqueda de pérdida de peso. No te lo pierdas.
Si te preocupa el aumento exagerado de peso durante la gestación, te contamos algunas pautas & consejos.
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
Realizar ejercicios durante toda la vida además de ser sano conlleva muchos beneficios, pero hacer ejercicio durante el embarazo se debe tener mucha precaución.
¿Tenías idea de lo bueno que es nadar en el embarazo? Gracias a este post la tendrás.
Descubre cuándo podrás empezar a ejercitar el cuerpo o qué alimentos debe incluir tu dieta durante la lactancia
Lo que haces durante el embarazo puede ser más importante para perder exitosamente el peso no deseado.
Te contamos qué es el acesulfamo K, un edulcorante, sus usos y características.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la celulitis no es un problema de salud sino estético. Aquí tienes algunos consejos para acabar con ella o suavizarla
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Sabemos que abusar del azúcar es malo pero, ¿qué pasa con los edulcorantes? En este post te hablamos del Aspartamo
¿Te gustaría incrementar tu metabolismo? Descubre qué factores influyen en él y apunta varios consejos.
Lo norman en el embarazo es ganar peso (sin pasarse) pero a veces hay complicaciones que hacen que lo perdamos, y esto no es bueno. Veamos cómo evitarlo
Si tratas de perder peso, o mantener el correcto, todo el secreto está en el balance energético: lo que gasto y lo que ingiero. Esta guía es fantástica para que lo tengas claro
Antes de hacerte un test de embarazo, chequea estos síntomas para tener una pista de tu estado ⬇⬇
¿Qué es realmente el metabolismo? Parece que es lo que m arca la diferencia entre que unas personas tengan un físico u otro. Conócelo a fondo.
Beneficios del espárrago. Algunas ocasiones hay algunas verduras que no nos gustan pero si este es tu caso con esta verdura. ¡En este Post te diremos porque si debes comerlo!.