5 razones por las que deberías empezar a hacer senderismo
NO leas este artículo, porque seguro que te vas a convencer de comenzar a practicar el sendeismo.
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Los espacios publicitarios comienzan a llenarse de anuncios dedicados a la Navidad. No te pierdas el del aeropuerto londinense Heathrow, cargado de ternura-
Mira los beneficios del senderismo con tus peques
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
El esguince de tobillo es relativamente habitual, tanto para deportistas como para quien no practica deporte. Estos ejercicios acelerarán la recuperación.
Cuando decides cuidar a una mascota es muy importante conocer sobre los cuidados básicos que esta necesita. En este post se detalla lo básico.
Independientemente del tipo de música, lo cierto es que pocos son los que dicen que no les gusta. ¿Sabías que la propia evolución de la especie está relacionada con ese gusto por la música?
¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.
Nuestras amigas comparten unos cuantos trucos de seguridad vial e infantil en general para que los peques vayan al cole sin que nos preocupemos por su trayecto.
Cosas que no puedes dejar de hacer si visitas San Francisco. ¡Toma nota!
La luxación se da cuando la rótula se "suelta". ¿Por qué puede ocurrirle a tu perro?
El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba indicada para medir la movilidad y valorar el riesgo de caídas en personas mayores. En este artículo, te contamos cómo realizarlo (tan solo necesitarás una silla, un cronómetro y una marca en el suelo).
Con unas simples piedras se pueden crear ambientes preciosos en el exterior. Aquí tienes una buena colección de ejemplos.
Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!
Si te cuesta andar en tacones pero te encantan, ¡apunta estos consejos de Doralys Britto!
¿Hay cosas sobre la maternidad que siempre has tenido claras y otras que todo lo contrario? Sigue leyendo, ¡porque va a interesarte!
Debido a múltiples causas, principalmente por tensión excesiva, la fascia se irrita e inflama, lo que es muy doloroso al caminar. Descubre más aquí.
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
¿Quién ha dicho que no se puede perder peso caminando? Si sigues estos consejos, podrás conseguirlo (si recuerdas, además, cuidar tu dieta).
''Que la decoración y el orden caminan siempre de la mano no debe ser a estas alturas ningún secreto para ti. Y para que sigas poniendo en práctica este binomio triunfador en todos..''
Saca la libreta y apunta todas las cosas que debes llevar en tu mochila si quieres hacer el Camino de Santiago. ¡Adelante peregrino!